وسواس فکری‌-عملی از نوجوانی: راهنمای کوتاه

وسواس فکری عملی دارم ۱۳ ساله از ۱۴ سالگی شروع شد اول چک کردن بود بعد شد شستن دست لحضه ای ذهنم خاموش نمیشه وقتی هم بیکار میشینم نمیتونم لز لحضه لذت ببرم باید تو فضای آزاد باشم بی قراری تپش قلب ومعده درد میگیرم استنرا تجویز شده بود چن سال قبل که حالمو بدتر کرد همینطور فلوکستین وچن داروی وسواس دیگه چه کار کنم حالم خیلی بده
30 مهر 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
حتما به روانپزشک متخصص مراجعه کنید تا داروهای جدیدتر یا ترکیبی تجویز کند. درمان شناختی-رفتاری (CBT) بسیار مؤثر است. ناامید نشوید؛ با درمان اصولی، علائم قابل کنترل و بهبود هستند.
— دکتر فروغ محمودی، جراح و متخصص زنان و زایمان مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
میفهمم بعد از این همه سال چقدر خسته شدی اما وسواس حتی بعد از بیاثر بودن چند دارو هم قابل درمانه بهتره به روانپزشکت مراجعه کنی تا درمانت دوباره بررسی بشه و همزمان درمانگر متخصص وسواس برای درمان شناختی رفتاری همراه با مواجهه و جلوگیری از پاسخ یا ERP پیدا کنی چون این روش از درمانهای مؤثر وسواسه داروهات رو هم خودسرانه قطع یا عوض نکن
0
حتما به روانپزشک متخصص مراجعه کنید تا داروهای جدیدتر یا ترکیبی تجویز کند.
درمان شناختی-رفتاری (CBT) بسیار مؤثر است.
ناامید نشوید؛ با درمان اصولی، علائم قابل کنترل و بهبود هستند.
0
با سلام
در کنار استفاده از دارو که توسط روانپزشک تجویز میشود لازمه روان درمانی هم انجام بدید از روانشناسی که در حوزه وسواس تجربه دارند تراپی بگیرید و همزمان هم دارو و روان درمانی را پیگیر باشید
0
سلام
عزیزم روزی یکساعت ورزش رو دربرنامه روزانه قرار بده حتما دارو درمانی رودرکنار رواندرمانی ادامه بده.
0
میدانم سالها درگیر وسواس بودن و آرام نگرفتن ذهن چقدر فرساینده است.
اما حتی اگر داروهای قبلی مؤثر نبودهاند، هنوز راههای درمانی مؤثری وجود دارد.
رواندرمانی تخصصی وسواس، در کنار مصرف دارو میتواند به کاهش افکار مزاحم و رفتارهای اجباری کمک کند.
حتما از روانشناس کمک بگیرید
0
درود
بر خانم 28 ساله عزیز.
برای بهبود و جلوگیری از عود مجدد علائم وسواس لازم است در کنار مصرف دارو (زیر نظر روانپزشک )حتما از روانشناسی که تجربه ی کار با مراجع وسواس دارد کمک دریافت نمایید.
هدف فقط کاهش علائم در کوتاه مدت نیست؛ بلکه کمک به شماست تا چرخه وسواس را بشناسید، بدون انجام رفتارهای وسواسی اضطرابتان را مدیریت کنید و مهارتهایی یاد بگیرید که احتمال عود را کاهش دهند.
پس :درمان شناختی رفتاری همراه با مواجهه و جلوگیری از پاسخ، درمان خط اول وسواس است.
ارزیابی مجدد روانپزشکی: با توجه به بدتر شدن علائم با داروها، تشخیص، عوارض و سابقه درمانیتان باید دقیق بررسی شود؛ خودسرانه دارو را قطع یا تغییر ندهید.
بررسی اضطراب جسمانی: تپش قلب و معده درد نیازمند ارزیابی پزشکی هستند.
فعلا تلاش نکنید ذهنتان را به زور خاموش کنید؛ هدف درمان، یادگیری تحمل افکار مزاحم بدون درگیر شدن در چرخه وسواس است.
با تشکر از طرح پرسشتان

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً شما مبتلا به اختلال وسواس فکری‌ـ‌عملی هستید که از سن نوجوانی شروع شده و در بیشتر موارد با چک‌کردن و شست‌وشوی اجباری همراه است.
بی‌قراری، تپش قلب و ناتوانی در لذت‌بردن اغلب با اضطراب هم‌زمان است.
نگرانی قابل‌فهم است؛ درمان دارویی مناسب و روان‌درمانی می‌تواند بهبودی ایجاد کند.
راهکارهای عملی:
- مراجعه مجدد به روان‌پزشک برای بازنگری داروها و دریافت راهنمایی درباره داروهای جایگزین یا تغییر دوز.
- شروع یا ادامه درمان شناختی‌-رفتاری با تکنیک مواجهه و پیشگیری از پاسخ؛ در جلسه‌های درمانگر تمرین‌های مرحله‌ای انجام دهید.
- تمرین‌های روزانه آرام‌سازی و تنفس شکمی (مثلاً دم ۴ ثانیه، حبس کوتاه، بازدم ۶ ثانیه) هنگام افزایش اضطراب.
- کاهش کافئین، برنامه‌ریزی خواب و فعالیت بدنی منظم؛ ثبت مواقع وسواس در دفترچه برای شناسایی محرک‌ها.
علائم هشدار:
- افکار مکرر یا برنامه‌ریزی برای آسیب به خود یا خودکشی.
- ناتوانی آشکار در انجام امور روزمره یا ترک کار/تحصیل به‌خاطر وسواس.
- شروع علائم عصبی جدید یا واکنش جانبی شدید دارویی (هذیان، تشنج، گیجی شدید).
تخصص پیشنهادی:
روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص