یه سلام دوباره، من همونیم که ۱۴ سالم بود پام امروزا ۱۲۰ درجه میره بدون درد منطورم زانو هستش و اینکه مچ پام هم خشک شده و مثل پای چپم تکون میخوره ولی وقتی میخواهم بدوئم پست مچ پام میگیره درضمن من ۲۵ دی باز کردم گچ رو و واقعا با فیزیو تراپی تا نوروز خوب میشه؟ چون واقعا میخاهم در عید فوتبال بازی کنم، و اینکه توی خونمون لمس توپ دارم و بعضی وقتا به توپ ضربه و شوت میکنم.
25 بهمن 1404 آخرین بروزرسانی: 28 بهمن 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام و وقت بخیر اگر جلسات فیزیوتراپی و تمرین ها و ورزش هایی که بهتون میدن رو دقیق و منظم و تحت نظر فیزیوتراپیست مجرب انجام بدید و تغذیه مناسب داشته باشید با تایید و معاینه ی بالینی که توسط پزشک معالجتون انجام میشه ممکن هست که بتونید تا عید با رعایت احتیاط به ورزش برگردید .
سلام و وقت بخیر اگر جلسات فیزیوتراپی و تمرین ها و ورزش هایی که بهتون میدن رو دقیق و منظم و تحت نظر فیزیوتراپیست مجرب انجام بدید و تغذیه مناسب داشته باشید با تایید و معاینه ی بالینی که توسط پزشک معالجتون انجام میشه ممکن هست که بتونید تا عید با رعایت احتیاط به ورزش برگردید . با آرزوی سلامتی برای شما .
پس از شکستگی نازک نی، درمان معمولا شامل گچگیری یا استفاده از بریس برای مدت معینی است تا اطمینان حاصل شود که استخوانها به درستی بهبود مییابند. پس از برداشتن گچ، مرحله مهم بعدی، فیزیوتراپی است. فیزیوتراپی کمک میکند تا قدرت و دامنه حرکتی عادی پا بازیابی شود، به خصوص اگر مفصل زانو یا مچ پا تحت تاثیر قرار گرفته باشد. این فرایند میتواند شامل تمرینات کششی، تقویتی و حرکات اختصاصی برای بهبود انعطافپذیری و تقویت عضلات اطراف مفصل شکسته باشد. بسته به شدت شکستگی و پیشرفت درمانی، بازگشت به فعالیتهای سنگین مانند دویدن یا فوتبال باید با احتیاط و بر اساس توصیههای پزشک و فیزیوتراپیست صورت پذیرد. برای دستیابی به بهترین نتیجه، پیگیری منظم جلسات فیزیوتراپی و انجام تمرینات تجویز شده در خانه ضروری است. همچنیناستراحت کافی و مراقبت مناسب از پا در طول دوره بهبودی بسیار مهم است.
پس از شکستگی نازک نی، درمان معمولاً شامل گچگیری یا استفاده از بریس برای مدت معینی است تا اطمینان حاصل شود که استخوانها به درستی بهبود مییابند. پس از برداشتن گچ، مرحله مهم بعدی، فیزیوتراپی است. فیزیوتراپی کمک میکند تا قدرت و دامنه حرکتی عادی پا بازیابی شود، به خصوص اگر مفصل زانو یا مچ پا تحت تأثیر قرار گرفته باشد. این فرایند میتواند شامل تمرینات کششی، تقویتی و حرکات اختصاصی برای بهبود انعطافپذیری و تقویت عضلات اطراف مفصل شکسته باشد. بسته به شدت شکستگی و پیشرفت درمانی، بازگشت به فعالیتهای سنگین مانند دویدن یا فوتبال باید با احتیاط و بر اساس توصیههای پزشک و فیزیوتراپیست صورت پذیرد. برای دستیابی به بهترین نتیجه، پیگیری منظم جلسات فیزیوتراپی و انجام تمرینات تجویز شده در خانه ضروری است. همچنیناستراحت کافی و مراقبت مناسب از پا در طول دوره بهبودی بسیار مهم است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
