شروع وزن‌گذاری پس از پلاتین ساق پا

احتمالاً دلیل اینکه هنوز اجازه وزن‌گذاری نگرفته‌اید، انتظار برای نشان‌دادن جوش‌خوردن در عکس‌های رادیولوژی و اطمینان از ثبات پلاتین است.
در بیشتر موارد پس از فیکساسیون صفحه‌ای شروع تدریجی وزن‌گذاری براساس نوع شکستگی و نظر جراح بین چند هفته تا چند ماه متغیر است؛ نگران نباشید، بسیاری با پیروی از دستورالعمل به تدریج بازمی‌گردند.
راهکارهای عملی:
- پای خود را بالا نگه دارید و برای کاهش ورم هر ۲–۳ ساعت ۱۵–۲۰ دقیقه کمپرس سرد استفاده کنید.
- حرکات ملایم مفصل مچ و انگشتان و تمرینات ایزومتریک عضلات ساق را روزی چند بار انجام دهید تا سفتی کاهش یابد.
- منتظر نظر جراح و عکس پیگیری باشید؛ پس از اجازه، با واکر یا عصا و وزن‌گذاری مرحله‌ای (لمس انگشت → نیمه → کامل) شروع کنید.
- مسکن طبق دستور، و هماهنگی با فیزیوتراپ برای برنامه توانبخشی مناسب.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی یا شدید درد که با مسکن تسکین نمی‌یابد.
- قرمزی، تورم فزاینده، تب یا ترشح چرکی از محل زخم.
- بی‌حسی، سردی یا رنگ‌پریدگی انگشتان پا یا کاهش ناگهانی حرکت.
تخصص پیشنهادی: جراحی ارتوپدی