هشت ماهه دچاره حمله پانیک شدم ترس از حمله مغزی دارم راهنمایی می کنید؟
باسلام، من حدود هشت ماهه دچاره حمله پانیک شدم ،سه دوره دوماهه بطور مرتب تحت نظر روانپزشک دارو مصرف کردم الانم دوره چهارم شروع شده . روانشناس هم میرم ولی الان چند روزی هست دوباره حس خیلی بدی دارم احساس میکنم مغزم یه مشکلی داره . لطفا راهنماییم کنید ، خیلی عذاب میکشم
0
باید درمان را نزد پزشکتان کامل کنید. احتمال مقاوم شدن بیماری در صورت درمان ناقص وجود دارد
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً این حس «مشکل در مغز» با اختلال پانیک یا اضطراب مرتبط است و در بیشتر موارد نشانه آسیب مغزی نیست. گاهی عوارض دارویی یا خستگی هم میتواند چنین احساسی ایجاد کند. نگران نباشید؛ اقدامات ساده میتواند شدت احساس را کاهش دهد. «راهکارهای عملی:» - تنفس شکمی آرام: ۴ ثانیه دم، ۶ ثانیه بازدم را چند دقیقه تکرار کنید. - تکنیک زمینگیرسازی: پنج چیز قابلدیدن، چهار چیز قابللمس، سه صدا، دو بو، یک حس را نام ببرید. - مایعات بنوشید، کافئین و الکل را کم کنید و چند دقیقه در محیط خاموش استراحت کنید. - قرص یا دوز دارو را بدون دستور پزشک تغییر ندهید؛ در صورت تردید با روانپزشک تماس بگیرید. «علائم هشدار:» - ضعف یا بیحسی ناگهانی یکطرف بدن یا مشکل و اضح در تکلم. - سردرد بسیار شدید ناگهانی یا اختلال در بینایی/هوشیاری. - تشنج، بیهوشی یا از دست دادن حافظه کوتاهمدت. «تخصص پیشنهادی:» روانپزشکی
