در بیشتر موارد اینکه حس عطسه میآید ولی کامل اتفاق نمیافتد، خطرناک نیست و به حساسیت مخاط بینی، خشکی هوا یا گرفتگی بینی مربوط است. با توجه به سابقه پانیک اتک، احتمالاً توجه و نگرانی زیاد نسبت به این احساس، اضطراب را بیشتر میکند و علامت را آزاردهندهتر نشان میدهد، ولی معمولاً مسئلهای جدی نیست. راهکارهای عملی: ۱ عطسه را «محبوس» نکنید؛ اگر عطسه آمد، دهان را کمی باز نگه دارید تا فشار در سر و گوش کمتر شود. ۲ هوا را مرطوب نگه دارید (بخور آب ساده، ظرف آب کنار شوفاژ، یا دوش آب گرم) تا مخاط بینی کمتر تحریک شود. ۳ شستوشوی بینی با سرم نمکی (محلول نمک استریل) روزی ۱–۲ بار برای کاهش تحریک و خشکی مفید است. ۴ روی تنفس آرام و عمیق از شکم تمرکز کنید؛ این کار هم احساس خفگیِ قبل عطسه را کم میکند هم اضطراب و پانیک را کاهش میدهد. ۵ اگر داروی پانیک اتک مصرف میکردید و خودسر قطع کردهاید، حتماً دوباره با پزشک خود هماهنگ کنید. علائم هشدار: ۱ درد ناگهانی و شدید گوش، چشم، سر یا گردن بعد از نگهداشتن عطسه، یا تغییر دید. ۲ خونریزی مکرر بینی، خروج مایع شفاف از بینی بعد از فشار شدید، یا سردردهای شدید و متفاوت از قبل. ۳ تنگی نفس، درد قفسه سینه، تپش قلب شدید همراه با احساس مرگ یا غش که برطرف نمیشود. تخصص پیشنهادی: متخصص گوش، حلق و بینی (برای بررسی بینی و سینوسها) و در صورت تشدید اضطراب، روانپزشک.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
