برای درمان استرس حضور در جمع چه باید کرد؟ با سلام و وقت بخیر اختلال اضطراب اجتماعی یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که در اغلب مواقع منجر به افت عملکرد فرد میشود. اما خبر خوب درمانپذیر بودن آن است. شما میتوانید برای آشنایی بیشتر با انواع درمانهای آن به آدرس زیر مراجعه نمایید. https://t.me/Drsaeedansarii یا www.drsaeedansari.ir. با سلام و وقت بخیر. علاوه بر درمانهای دارویی متداول؛ غلبه بر اضطراب اجتماعی دارای درمانهای استاندارد روانشناختی مبتنی بر مواجهه گام به گام و بازسازی شناختی با شرایط استرس آور خواهد بود. علاوه بر مراجعه حضوری؛ میتوانید کتاب اضطراب اجتماعی و کمرویی: راهنمای خودیار با استفاده از روشهای رفتار درمانی شناختی؛ کتاب جامع در این حوزه از باتلر و با ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم را مطالعه بفرمایید.. سلام به شما. اضطراب اجتماعی با مراجعه به درمانگر قابل درمان است. درمان می تواند مشتمل بر درمان دارویی و روان درمانی و یا ترکیب این دو باشد..

حضور , اضطراب اجتماعی , استرس

من مدیر یک بخش از شهرداری هستم و بدلایل شغلی عمدتا در جلسات حضور دارم و لی با توجه به اضطراب اجتماعی توانایی مدیریت جلسات را ندارم، اخیرا دچار ناامیدی و احساس ناتوانی هم میکنم.

3
0

برای درمان استرس حضور در جمع چه باید کرد؟ حضور , اضطراب اجتماعی , استرسبا سلام و وقت بخیر اختلال اضطراب اجتماعی یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که در اغلب مواقع منجر به افت عملکرد فرد میشود. اما خبر خوب درمانپذیر بودن آن است. شما میتوانید برای آشنایی بیشتر با انواع درمانهای آن به آدرس زیر مراجعه نمایید. https://t.me/Drsaeedansarii یا www.drsaeedansari.ir

0

برای درمان استرس حضور در جمع چه باید کرد؟ حضور , اضطراب اجتماعی , استرسبا سلام و وقت بخیر. علاوه بر درمانهای دارویی متداول؛ غلبه بر اضطراب اجتماعی دارای درمانهای استاندارد روانشناختی مبتنی بر مواجهه گام به گام و بازسازی شناختی با شرایط استرس آور خواهد بود. علاوه بر مراجعه حضوری؛ میتوانید کتاب اضطراب اجتماعی و کمرویی: راهنمای خودیار با استفاده از روشهای رفتار درمانی شناختی؛ کتاب جامع در این حوزه از باتلر و با ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم را مطالعه بفرمایید.

0

برای درمان استرس حضور در جمع چه باید کرد؟ حضور , اضطراب اجتماعی , استرسسلام به شما. اضطراب اجتماعی با مراجعه به درمانگر قابل درمان است. درمان می تواند مشتمل بر درمان دارویی و روان درمانی و یا ترکیب این دو باشد.