سلام. من حدودا سه ماهی هستش که بعضی وقت ها احساس می کنم مدفوع کامل تخلیه نمیشه. اما وقتی در اینترنت راجع به بیماری های روده بزرگ خواندم، هیچ کدام از علائم دیگر رو نداشتم. البته در کودکی مدفوع خودم رو نگه میداشتم. به نظرتون مشکل جدی هستش؟
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت این حس یبوست مزمن یا عادت قدیمی نگهداشتن مدفوع است و در بیشتر موارد مشکل جدی نیست؛ نگران نباشید و با اقدامات ساده قابل بهبود است. راهکارهای عملی: - افزایش تدریجی فیبر غذایی (میوه، سبزی، غلات کامل) و نوشیدن آب کافی روزانه. - تنظیم زمان و محیط مناسب جهت دفع (هر روز زمان مشخص، آرام و بدون عجله؛ استفاده از چهارپایه برای زاویه مناسب نشستن). - نرمکننده یا ملین ملایم کوتاهمدت با مشورت داروساز یا پزشک در صورت یبوست مداوم. -تمرینهای تقویت کف لگن و تنفس آرام هنگام دفع و جلوگیری از زور زیاد. علائم هشدار: - مشاهده خون روشن یا سیاه در مدفوع. - درد شکم شدید، تب یا کاهش وزن غیرقابل توجیه. - ناتوانی کامل در دفع همراه با نفخ شدید یا استفراغ مکرر. تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
