اضطراب و پانیک بعد از کشیدن گل — چه کنم؟

سلام
بله، با توجه به اینکه فقط دو بار گل مصرف کردی و بعدش پانیک و اضطراب شدید شروع شده، احتمال بهبود خیلی خوبه؛ ولی سه هفته اضطراب و بیقراری سینوسی بعد از یک تجربه پانیک میتونه ادامه پیدا کنه، مخصوصا وقتی مدام علائم بدنت رو چک میکنی یا از برگشت پانیک میترسی.
سرترالین برای اثر کامل چند هفته زمان میخواد و حتی اوایل درمان ممکنه موقتا اضطراب رو بیشتر کنه.
پوکساید هم معمولا برای دوره کوتاه استفاده میشه و نباید خودسرانه مدت مصرفش رو زیاد کنی.
برای اینکه زودتر بهتر بشی مصرف گل رو کامل قطع کن سیگار رو هم تا حد ممکن کمتر کن و رواندرمانی رو جدی بگیر.

سلام
وقت بخیر
حملات پانیک میتونن اضطرابی ایجاد کنن در فرد که بعد از پایان حمله هم انتظار رخداد مجدد داشته باشد .
بهتر هست در کنار مصرف دارو حتما از جلسات روان درمانی استفاده کنید .
سعی کنید مصرف سیگار هم محدود کنید

سلام
بله اگر اضطراب شما فقط منشا مصرف گل داشته باشد با قطع بعد از چند هفته ای بایستی وضعیت بهتر شود اگر از قبل زمینه داشتید که ممکن نیاز به مراجعه به روانشناس هم باشد چون در پنیک ترس از عود علائم هست و خوابتان خوب و منظم باشد و مصرف نداشته باشید بعد از قطع تا یکی دو ماهی ممکن زمان ببرد
اگر عود داشت دوباره روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید

سلام
وعرص ادب احتمالا شما اضطراب زمینه ای داشته ای که بامصرف گل اونو تحریک کردی و حمله پنیک هم نتیجه اضطراب بالا است برای درمان روانشناس بالینی میتونه کمکت کنه

سلام.
چیزی که توصیف میکنید بعد از یک حمله پانیک ناشی از گل میتواند اتفاق بیفتد: خود اثر ماده تمام شده، اما مغز بعد از آن تجربه وارد حالت «مراقبت از تکرار حمله» میشود و اضطراب میتواند چند هفته بهصورت موجی ادامه پیدا کند.
اینکه بعضی روزها خوبید و بعضی روزها بدتر، لزوما نشانه بدترشدن بیماری نیست.
سه هفته برای قضاوت درباره نتیجه درمان هنوز زود است.
سرترالین معمولا اثر کاملش را فوری نشان نمیدهد و حتی در شروع ممکن است بعضی افراد کمی بیقرارتر شوند.
داروهایی که پزشکتان داده را طبق همان برنامه مصرف کنید و دوباره گل مصرف نکنید.
یک نکته مهم در حرفتان افزایش سیگار است.
نیکوتین ممکن است لحظهای آرامکننده به نظر برسد، اما تپش قلب و تحریک سیستم عصبی را بیشتر میکند و میتواند چرخه «احساس بدنی → ترس → اضطراب بیشتر» را زنده نگه دارد.
فعلا مصرف را بیشتر نکنید.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل برگشت است، اما چیزی که بهبود را عقب میاندازد معمولا خود حمله اول نیست؛ ترس دائمی از برگشتن آن است.
اگر بعد از چند هفته درمان هنوز اختلال واضح در خواب، کار یا زندگی روزمره داشتید، روانپزشکتان باید درمان را دوباره تنظیم کند.

3هفته زمان کمی برای اثربخشی دارو هست، داروها رو مصرف بفرمایید و حتما با روانشناس جلسات مشاوره داشته باشید.
دارو به تنهایی قادر به مدیریت اضطراب و پنیک نیس

سلام
درمان رو تحت نظر روانپزشک ادامه بده و نگران نباش علائمت به مرور بهتر میشه.
برای کاهش وسوسه مصرف سیگار و مواد دیگر هم به رواشناس مراجعه کن.

سلام
وقت بخیر این وضعیت به مرور قابل حل شدن است و نوساناتی که تجربه می کنید به معنای بدتر شدن حالتان نیست بلکه روند درمان در کل رو به بهبود است.
داروها را ادامه دهید همچنین اضطراب ناشی از عود مجدد و برگشت علائم خودش باعث افزایش تحریک فیزیولوژیک و افزایش برانگیختگی و تاخیر در بهبود می شود که لازم است در این مورد با روانشناس در مورد تکنیک های مدیریت اضطراب جلساتی داشته باشید.
پیروز باشید

تا زمانی که مصرف سیگارتان بیشتر باشد، بهبود قابل توجهی دیده نمیشود.
حداقل مصرف سیگار را به مقدار قبل از حمله پانیک برسانید.
آزمایشات تشخیص طبی کمک کننده است.

بله، احتمال بهبودتان وجود دارد و سه هفته بعد از یک حمله پنیک هنوز برای قضاوت درباره روند درمان زود است.
خود کانابیس میتواند در بعضی افراد، بهخصوص بعد از مصرف، واکنش های شدید اضطرابی و پنیک ایجاد کند؛ بنابراین فعلا گل را کاملا کنار بگذارید.
سرترالین معمولا برای پنیک استفاده میشود، اما اثر کاملش ممکن است چند هفته زمان ببرد؛ پوکساید را هم فقط طبق دستور پزشک مصرف کنید و خودسرانه مقدارش را تغییر ندهید.
درمان شناختیرفتاری (CBT) هم میتواند در کنار دارو بسیار کمککننده باشد.
برای اینکه زودتر بهتر شوید، مصرف سیگار را هم بیشتر نکنید؛ نیکوتین میتواند اضطراب را تشدید کند

سلام
مصرف گل برای اولین بار می تواند اضطراب شدید و پنیک ایجاد کند.
داروهای تجویز شده مناسب هستند.
از مصرف دوباره بپرهیزید چون ممکن است علائم اضطراب و بی قراری را تشدید کند.
مصرف داروها حداقل 6 ماه ادامه داشته باشد تا علائم کاملا کنترل شوند.
الانزاپین می تواند ولع به سیگار را افزایش دهد اما قطعش نکنید.
سیگار را هم با جایگزین نیکوتین مثل ادامس نیکوتین می توانید کاهش دهید.
خودتان را مجبور به ترک یکباره ی آن نکنید.
در صورت تصمیم برای مصرف ادامس نیکوتین بسته به تعداد نخ سیگار روزانه می توانید دو میلی یا چهار میلی تهیه کنید و در صورت بروز ولع یک عدد بجوید.
ادامس را گاز بگیرید و یک ربع گوشه دهان پارک کنید.
دوباره گاز بگیرید و به همین منوال.
آدامس را تند تند نجوید و در بیست و چهار ساعت بیشتر از یک عدد در هر ساعت استفاده نکنید.

سلام.
داروها را منظم ادامه دهید و با روانپزشک خود در ارتباط باشید.
در صورت عدم ادامه مصرف و عدم وجود بیماری های زمینه ای سریع تر بهبودی حاصل می شود