بازی روانی خواهرشوهر و جاری با صمیمی شدن با او و نادیده گرفتن من؟

مواجهه با بازی‌های روانی در خانواده‌های همسر می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.
تجربه‌ای که شرح دادید، نشان‌دهنده یک موقعیت پیچیده ارتباطی و احتمالاً استرس‌زا است.
مهم است که در چنین شرایطی حمایت لازم را از دوستان نزدیک، مشاوران یا یک روانشناس دریافت کنید.
ابتدا، تلاش کنید ارتباط مستقیم و صادقانه‌ای با خواهرشوهر داشته باشید.
بیان احساسات و دغدغه‌های خود با او ممکن است به کاهش سوءتفاهم‌ها کمک کند.
همچنین، تقویت ارتباط با همسر خود و تشریک مساعی بر سر مسائل خانوادگی می‌تواند بسیار مفید باشد.
اگر حس می‌کنید که تلاش‌هایتان برای بهبود ارتباط با خواهرشوهر و جاری نتیجه نمی‌دهد، پرداختن به فعالیت‌هایی که شما را شاد و منحرف از این تنش‌ها می‌کند، اهمیت دارد.
به یاد داشته باشید، سلامت روانی شما بسیار مهم است و در اولویت قرار دارد.