همه از بودنم کنارشون خجالت میکشن حتی مادرم؟

همه از وجود من کنارشون خجالت میکشن شوهرم اصلا دوست نداره باهام بیاد بیرون برادرم از وجودم خجالت میکشه هیچکس باهام دوست نمیشه با کراهت سلام میکنه همه جا مسخره میشم فقط موندم یعنی مشکل من آنقدر حاد که باعث خجالت میشم شوهرم ازم دور وایمیسه، اگه بچه نداشتم خودکشی میکردم دیگه این رفتارها رو نمیتونم تحمل کنم

0

سلام دلیلش رو نفرمودید ؟ شما نیاز به مراجعه به روانپزشک و مشاوره دارید

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
0

سلام. مهارت. یاد. بگیرین. و. ورزش. کنین. مطالعه. کنین. باروانشناس مشورت. کنین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

سلام چی باعث شده اینطور باشن؟آیا اتفاقی افتاده یا مسئله دیگه ای باعث این رفتارها شده ؟ آیا همسرتون از ابتدا اینطور بودن ؟ توصیه میکنم حتما با روانشناس در ارتباط باشید تا ضمن ریشه یابی صحیح مشکلتون بهتون کمک کنیم برای درمانش

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

درود بر شما عزیزم، متاسفم که احساس منفی از خودت داری، چی باعث این حس شده؟ بهتره با یک روانشناس صحبت کنی تا شنیده بشی و بهت کمک بشه

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام عزیزم حتما جلسات مشاوره و روانشناسی برو به شدت نیاز داری

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

درودحتما حضوری مراجعه کنید ومعاینه بشوید وبررسی بیشتر توسط روانپزشک شوید

دکتر مهسا رکابی

فوق تخصص آسم ، آلرژی و ایمونولوژی بالینیهیات علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص ...
دکتر مهسا رکابی
0

احساس که داری قابل درکه و نشون میده فشار زیادی روت هست. از روانشناس کمک بگیر تا باهم به علل ایجاد این احساسات بپردازید و بتوانید برای این مسئله راهکار پیدا کنید.با حمایت حرفه ای میتونی کم کم احساس ناامیدی را به اعتماد بنفس و ارزشمندی تبدیل کنی.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
0

سلام قدم اول تغییر این است که باید بپذیریم مشکل جایی در وجود خود ماست، پس ارتباط با یک درمانگر را شروع کنید به آینده روشن امیدوار باشید.

دکتر مهدی عقیلی

روانشناسطرحواره درمانگر
دکتر مهدی عقیلی
0

سلام . دوست عزیز؛ این شدت از احساس طردشدگی و بی ارزشی ، نشون میده اعتمادبه نفست و تصویر ذهنی ات از خودت، بشدت آسیب دیده، و ممکنه نشانه هایی از افسردگی یا زخم های عاطفی عمیق و طولانی مدت هم در تو وجود داشته باشه حتما باید هرچه زودتر به روانشناس مراجعه کنی چون با روان درمانی فردی (به ویژه درمان شناختی رفتاری CBT ، و درمان طرحوارهای) ریشه افکارت درباره بی ارزش بودن و طرد شدن شناسایی ، اصلاح و درمان میشه. درمان برلی تو ضروریه، چون اگر ادامه پیدا کنه، حس ناامیدی و افکار خودکشی شدیدتر میشه. درمان روانشناسی می تونه بهت کمک کنه تا دوباره حس ارزشمندی رو در خودت ، و آرامش رو در روابطت رو به دست بیاری. اگر حتی لحظهای احساس کردی ممکنه به خودت آسیب بزنی، فورا با اورژانس اجتماعی (123) یا یک مرکز مشاوره فوری تماس بگیر. تو ارزشمندی و نیاز به حمایت داری، نه قضاوت.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام و عرض ادب. در ابتدا باید بررسی بشه که علت رفتار اطرافیان شما از چه چیزی هست.

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

درود بر شما.احساص شرم شما همراه با حس ضعف و نقص است که تصور میکنی مایه شرمساری اطرافیان شده اید.عزیزم همین که نسبت به خویش شرمزده و ناراحت هستید،نشان از رشد آگاهی و بیداری دورنیست.بپذیریم اشتباهات زندگی بخشی از یادگیری است که با پردازش عمیق تر بیتش و الهامات درونی رشد و شکوفا خواهد شد.حال تصور کنید آن چیزی که مایه شرم شما شده است الان معکوس شده و مایه افتخار شما خواهد شد.خود را مورد شفقت ،مهربانی و بخشش قرار دهید.مهم رشد آگاهی و جبران فرصت هاست نه گناهکار محبوس شده زندان وجدان منتقدگر و مجازاتگر

دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
دکتر فتانه خیری پور
0

با سلام،سعی کنید برای جلسات مشاوره اقدام کنید مسائلی که نوشتید نیاز به ارزیابی و بررسی دقیق تر داره،تا بتونید در این شرایط از خودتون مراقبت کنید و آسیب کمتری ببینید.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

سلام. بعضی اوقات خودمون کاری میکنیم که باعث خجالت میشیم و این به صورت ناخودآگاه صورت میگیره اولا حستون نسبت به خودتون و عزت نفستون باید بررسی بشه ممکنه شما فکر میکنید مایه خجالت هستید در صورتی که واقعا اینجور نباشه و ذهن شما داره اینطور تعبیر میکنه که مرتبط با طرحواره ها و باورهاتون نسبت به خودتونه. حتما با روانشناس مشورت کنید. پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه
0

سلام بعضی وقتا واقعا رفتار دیگران خسته کننده و سخت میشه ولی به روانشناس مراجعه کن تا علت اصلی رفتار و مقابله پیدا بشه

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده