علت پشت درد چیکار کنم بهترشم و درد زیاد؟

سلام دکتر وقت بخیر ی چند روزه وقتی که میشینم درجا و سریع بین دو کتفم اون حدود خیلی خیلی درد میگیره و خیلی آزارم میده، یعنی امروز که بیرون بودم تا اومدم خونه مردم از درد چن تا مسکن خوردم خوابیدم بیدار شدم نشستم بازم دردش شروع شد ، ینی همیشه همرامه و خیلی اذیتم میکنه نمیدونم دیگه چیکار کنم بهترشه اصن چرا اینجور شدم