علت ابکی و شل بودن طولانی مدت مدفوع چیست؟

احتمالاً علت شایع این حالت، سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) یا عدم تحمل غذایی مثل لاکتوز است.
در بیشتر موارد این موارد باعث مدفوع آبکی همراه با نفخ می‌شوند و افزایش خفیف آنزیم‌های کبدی ممکن است مستقل از وضعیت روده باشد.
جای نگرانی شدید نیست اما پیگیری و اصلاح عادات لازم است.
راهکار‌های عملی:
1 دو هفته رژیم حذف لبنیات یا دنبال رژیم کم‌FODMAP کوتاه‌مدت و ثبت نتایج.
2 دفترچه غذایی و علائم روزانه برای شناسایی محرک‌ها.
3 پرهیز از نوشیدنی‌های گازدار، کافئین و غذا‌های چرب و سرخ‌شده.
4 مصرف پروبیوتیک‌‌های استاندارد یا قرص ضدنفخ (مثل سیمتیکون) براساس توصیه داروساز.
5 نوشیدن مایعات کافی و ورزش سبک روزانه برای حرکت روده.
علائم هشدار:
1 وجود خون یا مدفوع سیاه رنگ.
2 تب بالا یا درد شکمی شدید و ناگهانی.
3 کاهش وزن چشمگیر یا زردی پوست/چشم.
تخصص پیشنهادی: گوارش