با سلام .خیلی اعصابم ضعیف شده هر کاری میکنم که خوب شم اما هیج فرقی به حالم نمیکنه.توانایی کارهای خونمو ندارم تپش قلبم هم میاد سراغم کم خوابی لطفا بگید چکار کنم تا از این ضعف اعصابم خوب شه .????
0
باسلام و احترام توصیه میشود جهت بررسی و تشخیص و شروع درمان به روانپزشکمراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ضعف اعصاب ممکن است از عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، استرس روزمره و کمبود ویتامینها و مواد معدنی ناشی شود. برای درمان ضعف اعصاب، ابتدا باید علت اصلی آن تشخیص داده شود. رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیتیشن، خواب کافی و مصرف مکملهای ویتامینی میتواند بهبود قابل توجهی در وضعیت اعصاب شما ایجاد کند. همچنین، میتوانید به ارایهگر مراجعه کرده و نظرات او را در خصوص درمان ضعف اعصاب خود بپرسیدید.
