ایا دارویی برای دیر خوابی و کم خوابی هست؟

سلام
بهتره به روانپزشک مراجعه کنید تا اضطراب شما با دارو کنترل بشه

سلام
بهتر است الپرازولام مصرف نشود به روانپزشک مراجعه کنید براتون دارو مناسب تجویز می کنند

سلام و عرض ادب.
بهتره ابتدا برای درمان افکار تون اقدام کنید و درصورت لزوم دارو مصرف بشه.
ممکنه این افکار به دلیل اختلالات خلقی و اضطرابی باشه و نیاز هست ابتدا بررسی بشه

سلام و درود
به شما توصیه می کنم به جای مصرف دارو که تاثیرات اندکی داره و البته مصرف اش برای شما هم موثر واقع نشده مراجعه به روان شناس داشته باشید تا مشکل شما به صورت ریشه ای برطرف بشه سطح استرس پذیری شما بسیار بالاست با برطرف کردن این مساله هم آرامش بیشتری رو در زندگی تون تجربه می کنید هم کیفیت خوابتون بهبود پیدا می کنه و بی نیاز از مصرف دارو خواهید شد

سلام.
دوست عزیز؛
به جای دارو، مراجعه به روانشناس و شروع روان درمانی بهترین راه است.
روان درمانی به شما کمک می‌کند نا
اضطراب و فشار عصبی روزانه را بخوبی کنترل کنی .
مهارت‌های آرام سازی و خواب راحت را یاد بگیری و
بدون و ابستگی به دارو، خواب طبیعی و با کیفیت داشته باشی.
تمرین‌ها و تکنیک‌های رفتاردرمانی شناختی برای خواب، اثرپذیری پایدار دارند و نیاز به دارو‌های خوابآور را به شدت کاهش میدهند.
مشکلات روزمره ممکنه دائما برامون پیش بیاد، بنابراین ضروری هست که راه‌های مقابله با اون‌ها رو بلد باشیم تا بتونیم بدون وارد کردن فشار‌های روانی مضاعف به خودمون، که باعث اختلال در خواب هم می‌شه، با اون‌ها برخورد کنیم .
حتما به روانشناس مراجعه کنید.

سلام
دارو به درد شما نمی‌خوره.
به جای کنار اومدن با مشکل، اون رو حل کنین.
شما اضطرابی هستین بهتره این مسئله رو با روانشناس بالینی حل کنین