هیچی برام مهم نیست، از هیچی لذت نمیبرم، چکار کنم؟

سلام وقت بخیر. من اصلا حتی ۱ درصد هم احساس افسردگی ندارم. کلا آدم شادی هستم تو جمع های خانوادگی و دوستانه بگو بخند دارم اما. اما با اینکه توی زندگیم اهداف زیادی دارم اما هیچکدومشون برام اهمیت زیادی ندارن، خیلی به این به موضوع فکر کردم که چی منو راضی میکنه و هیچوقت به جوابش نرسیدم چون واقعا انگار اون احساسی رو که میخوام توی این دنیا نیست.

0

سلام وقت بخیر. من اصلا حتی 1 درصد هم احساس افسردگی ندارم. کلا آدم شادی هستم تو جمع های خانوادگی و دوستانه بگو بخند دارم اما. اما با اینکه توی زندگیم اهداف زیادی دارم اما هیچکدومشون برام اهمیت زیادی ندارن، خیلی به این به موضوع فکر کردم که چی منو راضی میکنه و هیچوقت به جوابش نرسیدم چون واقعا انگار اون احساسی رو که میخوام توی این دنیا نیست.

دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلیدرمان تخصصی چاقی ،کاهش متابولیسم ، کب...
دکتر زهرا سپهری
0

سلام و عرض ادب. گاهی لازمه اهداف و مسیر رسیدن به آنها مجددا بررسی بشه، اهداف جدیدی گذاشته بشه و به نوعی یک بازتعریف از رضایت درونی انجام گردد

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

سلام.دوست عزیز گاهی تغییرلت خلقی به صورت شاد وشنگول بودن، پراکندگی افکار ،نداشتن تمرکز وحواسپرتی،عدم سازماندهی اهداف برنامه ریزی شده و اشتیاق شدید برای لذت طلبی و سرگرمی ها تجربه می شود و در اوج برانگیختگی خلق فروکش کرده بصورت خلق ملول،کاهش علاقه و لذت مشاهده می شود.برای ارزیابی دقیق تر نیاز به مصاحبه تشخیصی و ارزیابی سلامت روان وشخصیت می باشد.نکته مهم رویکردهای روان درمانی در تنیظیم هیجانی و فعالسازی رفتاری ومدیریت استرس میتوانند تاثیرات مفیدی داشته باشد.

دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
دکتر فتانه خیری پور
1

با سلام،برای افسرده بودن حتما لازم نیست فرد خلق غمگینی داشته باشه،نگه یا نخنده،ارتباط نداشته باشه،گاهی افسردگی پنهانه،اتفاقا برعکس فرد بسیار فعال و اجتماعی وخوب به نظر میرسه،اما در درون خودش چیزی جریان داره که فقط خودش خبر داره،گاهی هدف ها انقدر زیاد و مسیر سخت میشه فرد دچار کرختی هیجانی و بی لذتی میشه،و از بی معنایی در زندگی شکایت داره،همه این موارد فقط فرضیه است ودر هر فردی ممکنه متفاوت باشه،تراپی روشروع کنید با درمیون گذاشتن این افکار و احساسات در اتاق درمان با دیگری که امن باشه،به مرور به کشف بیشتر خودتون کمک میکنه.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
1

احساس «بیمعنایی» بدون غم یا افت خلق، معمولا نشانه بیانگیزگی عمیق، فرسودگی ذهنی یا اختلال در سیستم پاداش مغز است؛ نه افسردگی کلاسیک. بهترین درمان، رواندرمانی معنامحور و فعالسازی تدریجی لذت و هدف است. اینستاگرام: rastak.brainclinic

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام .این حس بی معنایی و اینکه چیزی واقعا برات مهم نیست با اینکه ظاهرا افسرده نیستی، معمولا از نشانه های بلوغ روانی، سردرگمی هویتی و فشار انتخاب مسیر زندگی در سن توست، نه افسردگی. توصیه من به تو ، شروع روان درمانی هست تا بفهمی چه چیزهایی واقعا برات مهمه و چرا هیچی هیجان واقعی ایجاد نمی کنه. . این وضعیت با مداخله روانشناس و با درمان درست کاملا قابل حله.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام جهت ارزیابی و درمان به متخصص اعصاب و روان و روانشناس مراجعه کنید

دکتر زینب عرفان نیا

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک )درمان با دستگاه tdcs
دکتر زینب عرفان نیا
0

سلام بهتر است به سایت اینجانب مراجعه کنید. تست افسردگی و اضطراب و پرخاشگری و وسواس را انجام دهید. سیستم بر اساس پاسخ های شما راهکار مناسبی را پیشنهاد میدهد. بر اساس آن رفتار کنید. آدرس سایت www.drmahsahoushdar.com

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهسا هوشدار
0

سلام. جهت بررسی دقیق در مورد افسردگی یا مورد دیگا نیاز هست مصاحبه و پرسشنامه کنار هم توسط روانشناس گرفته بشه ، اگه تشخیص افسردگی نگرفتین ممکنه ضعف در مهارت ها یا تکنیک های انگیزشی باشه که باید در موردش صحبت بشه، مراجعه به روانشناس توصیه میشه. پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه
0

سلام به نظر میرسه اهداف مشخص نداری وطبق ارزشهای واقعیت نیستن چون هر ان چه برای انسان ارزشمتد است جز اولویت های زندگیش هست براش ایجاد انگیزه میکنه توصیه میکنم برای ایجاد انگیزه هدف هات رو باز نگری کنید

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیدرمانگر کودک و بزرگسال و زوج و خانواده
 ملکه عباس پور
0

سلام دوست عزیز انگار من دوتا صدا از درونت شنیدم یک صدا که داره میگه همه چی خوبه لذت می برم شاد و خندان هستم اما یک صدا که ابراز نارضایتی داره حتما دلیلی برای این حالش داره با کمک روانشناس می تونی علت را پیدا و درمان کنی

مریم شهرستانکی

روانشناس و مشاور خانوادهدانش آموخته ICEEFT کانادا ،زوج درمانگ...
 مریم شهرستانکی