چگونه میتوانم فردی را فراموش کنم؟ راهنماییهایی برای این موضوع
سلام و وقت بخیر من مجرد هستم ۲۷ ساامه مدتی است به یک آقایی ک متاهل هست و ۴۵ سال داره علاقه مندشدم میدونم ک خیلی عجیبه ولی دائما فکرم رو ب خودش مشغول کرده نمیتونم ب کارهام برسم خیلی خوشتیپ و خوش چهره هست ازش فاصله گرفتم ک دیگه نبینمش ولی دائما بهش فکرمیکنم عکس پروفایلش رو چک میکنم چکار کنم ک بتونم فراموشش کنم؟ایشون هم متوجه میشم منو خیلی چک میکنه نزدیکم میشه چرا باید من از یک فردمتاهل خوشم بیاد؟
10 مهر 1402 آخرین بروزرسانی: 12 مهر 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام علاقمند به چه منظور دوستی، ازدواج به هر صورت ایشان تقریبا 20 سال از شما بزرگترند باید بررسی شود علت اینکه از نظر شما ایشان جذاب هستند چیست اگر اشتغالات ذهنی شما موجب افت عملکرد و تمرکزتان شده بهتر است به روانشناس مراجعه نمایید.
— دکتر فرزانه حاجی زاده، دکترای تخصصی روانشناسی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام علاقمند به چه منظور دوستی، ازدواج به هر صورت ایشان تقریبا 20 سال از شما بزرگترند باید بررسی شود علت اینکه از نظر شما ایشان جذاب هستند چیست اگر اشتغالات ذهنی شما موجب افت عملکرد و تمرکزتان شده بهتر است به روانشناسمراجعه نمایید.
سلام و درود خدمت شما ریشه یابی ایجاد شدن این علاقه باید در مصاحبه با یک روانشناس روشن بشود اما موضوعی که در حال حاضر مهم است مدیریت احساسات فعلی است که اگر مدیریت نشود میتواند عوارض آسیب زننده ای داشته باشد. حتما برای مدیریت شرایط فعلی از روانشناس کمک بگیرید.
سلام احساسات میآیند ومیروند ولی تصمیماتی که درپی آنها وبدون منطق وفکر گرفته می شود ماندگار می شود وبر ای همیشه زندگی را تحت تاثیر قرار میدهد. با توجه به تفاوت سنی زیاد شما با این شخص ومتاهل بودن او بهتر است که به این روابط فکر نکنید ترجیحا محیط کاری خود را عوض کنید وبا مشاور صحبت کنید.
با سلام خیلی خوبه که خودتون متوجه تناقض احساساتتون با منطق و واقعیت شدید . برای ارائه راهکار به روانشناسمراجعه کنید. برای شروع هر چیزی که مربوط به ایشون میشه رو از زندگیتون حذف کنید.
با سلام احساس علاقه مندی ممکن است نسبت به هر انسانی ایجاد شود ولی کاری که غلط و اشتباه است نباید شروع شود و ادامه پیدا کند حتی در ذهن ، لطفا از یک خانم دکتر روانشناس مشاوره دریافت کنید ، موفق باشید
اصل علمی مجاورت بر این باور است که مجاورت ( نزدیکی ) به صمیمیت منجر می شود . از آن جا که هر گونه رابطه ی احتمالی با شخص مورد نظر منطقی به نظر نمی رسد ، چاره ای جز کاهش فاصله ی مجاورت وجود ندارد ؛ چه فاصله ی مجاورت ( نزدیکی ) حضوری و چه فاصله ی مجاورت ( نزدیکی ) غیر حضوری ( مجازی ) . مراجعه به یک روان شناس بالینی دارای تخصص در زمینه ی روابط بین فردی برای بررسی پویایی های موجود در این علاقه مندی می تواند به مدیریت وا بستگی عاطفی به وجود آمده کمک کند .
سلام وقت بخیر. به روانشناسمراجعه کنید خودتان سوال خوبی مطرح کردید از احساسات که ممکن جنبه غلط داشته باشند و منجر به وابستگی شوند لزومی به پیروی نیست هیچ توجیهی برای ادامه ارتباط نیست وشما میتوانید از روانشناس کمک بگیریدنیاز هست شما شناخت بیشتری نسبت به خودتان پیدا کنید
سلام، در تایید بیانات و توصیه های همکاران، با توجه به عواقب چنین ارتباطی، بهتر است از این فرد، چه در محیط کار و زندگی و چه در فضای مجازی فاصله گرفته و از روانشناس کمک بگیرید
برای فراموش کردن یک فرد، ابتدا باید به خودتان زمان بدهید و فعالیتهایی کنید که شما را از فکر کردن به او منحرف کند. میتوانید با مشغول کردن خود به موارد مورد علاقه، ورزش، یا تمرینات ذهنی از جمله مدیتیشن سعی کنید تا ذهن خود را اشغال کنید. همچنین ممکن است بهتر باشد از روابط خود با افراد دیگر بهتر مراقبت کنید تا فرصتی برای فکر کردن به آن فرد ندهید. در نهایت به یاد داشته باشید که این فرآیند زمانبر است و شما نیاز به صبر دارید تا به تدریج از این فکر خلاص شوید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
