احتمالاً میتوانید آبدرمانی ملایم را شروع کنید؛ در بیشتر موارد پس از حدود ۶ هفته اگر زخم بسته شده و درد و تورم کنترلشده باشد، آبدرمانی کمعمق مفید و بیخطر است.
اما تصمیم نهایی بستگی به نظر جراح و وضعیت زخم دارد.
راهکارهای عملی:
- قبل از رفتن به استخر با جراح یا فیزیوتراپیست هماهنگ کنید و اجازه بگیرید.
- اگر هنوز پانسمان دارید، از پانسمان ضدآب یا محافظ مناسب استفاده کنید و مطمئن شوید زخم خشک است.
- با آب کمعمق و حرکات ملایم شروع کنید؛ از چرخشهای ناگهانی، پریدن یا فشار زیاد روی زانو خودداری کنید.
- ترجیحاً تحت نظارت فیزیوتراپیست آبی تمرین کنید و پس از خروج زانو را خشک و تمیز کنید.
علائم هشدار:
- تب یا علایم عفونت سیستمیک.
- افزایش ناگهانی درد، تورم شدید یا گرم و قرمز شدن اطراف زخم.
- ترشح چرکی، باز شدن یا خونریزی مداوم از زخم.
تخصص پیشنهادی: فیزیوتراپی
