آیا Ef 60 در سن 22 سالگی خطرناک است؟

من یه مدته تپش قلب و حس نفس تنگی داشتم برای چکاپ پیش دکتر قلب رفتم
اکو انجام دادم و ef من ۶۰ بود
من ۲۲ سالم هست نسبت به سن ef من پایین نیست؟
به تازگی متوجه شدم مینموم فشار من در بیشتر مواقع ۵ است حتی گاهی هم ۴ و ماکسیسمم فشارم ۱۰ و گاهی ۱۱ هست
هنگام فعالیت و نرم دویدن هم ضربانم تا ۱۹۵ میرود وحالم بد میشود و نمیتوانم فعالیتم را ادامه دهم
تا کمی ورزش میکنم ضربانم به سدت بالا میرود و نفسم بند می آید
دوماه پیش تست ورزش انجام داده ام و گفتند نرمال است
به نظر شما قلب من مشکلی دارد ؟