آیا احساس تپش در در حملات پنیک طبیعی است؟

احساس تپش، لرزش، احساس و یبره و نبض قوی و کوبنده بعد از حملات پنیک از علایم رایج این حالت می‌باشند.
حملات پنیک ناشی از افزایش فعالیت سیستم عصبی اتونوم و هورمون‌های استرس می‌باشند.
این واکنش‌ها به دلیل ترشح آدرنالین و فعال‌شدن سیستم fight or flight است.
این حالت‌ها بیشتر جنبه‌های روانی و روانشناختی دارند و به طور کلی خطری جدی ندارند.
اما برای اطمینان و شناسایی بهتر علت احساسات شرایط فعلی، بهتر است یک متخصص روانپزشک مشاوره کند.
از تکنیک‌های تنفسی و مدیتیشن نیز برای مدیریت استرس و پیشگیری از حملات پنیک استفاده کنید.