برای درمان درد عضله ی سمت راست گردن چه توصیه ایی میشود؟

سلام بنده بعد از رفتن به استخر که نزدیک بود غرق بشم و غریق نجات منو کشید بیرون به محض بیرون اومدن احساس کردم پشت گردنم باد کرده و سردرد شدیدی گرفتم و شب سرم بستم بع از اونروز عضله ی کنر گردنم سمت راس گاهی میگیره و سر درد میشم ام آر آی هم رفتم و گردنم مشکلی نداره دکتر گاباپنتین ۱۰۰و سلوکسیب ۱۰۰ نوشته تا کی باید این داروهارو مصرف کنم مشکل من حل میشه ممنونم راهنمایی کنید