وقتی گردنمو خم مکنم عضله پشت کتف سمت چپ کشیده میشه و درد میگیرد چه کنم؟

حدودا یک ماه بدنسازی میرفتم که بعد از آن دچار درد بازو; و دست چپ; و همچنین درد به حالت تیر کشیدندر قفسه سینه سمت چپ شدم که با مراجعه به پزشک قلب و انجام تست ورزش و اکو دکتر گفتن که مشکلی نیست
در ضمن وقتی گردنمو به سمت راست و پایین خم مکنم انگار که عضله پشت کتف سمت چپ کشیده میشه و درد میگیره آیا باید به ارتوپد مراجعه کنم

0

سلام بله مراجعه بفرمایید از نظر مشکلات عضلانی و دیسک گردن نیاز به بررسی دارید

دکتر رضا شیروانی بختیاری

متخصص ارتوپدی - ارتروسکوپی و آرتروپلاستیجراح زانو و شانه ، آسیب های ورزشی
دکتر رضا شیروانی بختیاری
0

با سلام بهتر است بررسی دقیق و معاینه صورت گیرد،ولی غالب این دردها ناشی از اسپاسم عضلات هستند و با ادامه آهسته تر تمرینات رفع میشوند.

دکتر مسعود صابری

متخصص ارتوپدی - جراح زانو و لگن
دکتر مسعود صابری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

این دردها ممکن است ناشی از تنش عضلات پشت کتف باشند که معمولا به عادات نامناسب مانند بدنسازی نادرست یا حرکات اشتباه در ورزش برمی‌گردد. برای کاهش درد، توصیه می‌شود از تمرینات آموزشی مناسب برای عضلات پشت کتف استفاده کنید. البته اگر درد شما شدید است یا به مدت طولانی ادامه دارد، مراجعه به یک متخصص ارتوپدی ممکن است لازم باشد تا علت اصلی مشکل مشخص شود و درمان مناسب انجام شود.