مدت و علائم ترک ناگهانی داروهای روانپزشکی

احتمالاً علائم شما ناشی از قطع ناگهانی داروهای روانپزشکی (بعد از 11 روز نخوردن) یا در برخی موارد عود بیماری زمینه‌ای است؛ در بیشتر موارد این نشانه‌ها موقتی‌اند اما نیاز به مدیریت محافظه‌کارانه دارند تا به خانواده و خودتان آسیبی نرسد.
راهکارهای عملی:
- خودسرانه فلوکستین یا هر داروی دیگری را امروز شروع یا تغییر ندهید؛ ابتدا با روانپزشک یا داروساز تماس بگیرید یا به نزدیک‌ترین مرکز سلامت روان مراجعه کنید.
- برای حفظ امنیت: وقتی عصبی می‌شوید از تماس با فرزندان دوری کنید، به اتاقی امن بروید، دریچه‌ها را باز و تماس با یک فرد مورداعتماد برقرار کنید.
- خواب و انرژی: کافئین و الکل را قطع، وعده‌های غذایی منظم، نور کم هنگام شب و پیاده‌روی کوتاه روزانه انجام دهید.
- تکنیک فوری آرام‌سازی: تنفس عمیق، فاصله‌گذاری فیزیکی کوتاه، آب سرد روی صورت یا قدم زدن پنج دقیقه.
علائم هشدار:
- افکار یا وسوسه خودکشی یا آسیب به دیگران (بخصوص کودکان).
- گیجی شدید، تشنج، یا تپش قلب بسیار زیاد.
- ناتوانی در بیدار ماندن یا از حال رفتن.
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی