سلام و وقت بخیر خیر امکان رشد مجدد وجود ندارد اما با فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی میتوان به بهبودیشون کمک کرد . در هر صورت معاینه ی حضوری و بررسی بیشتر توسط متخصص ارتوپدتوصیه میشود تا اقدامات لازم براشون انجام پذیرد . با آرزوی سلامتی و بهبودی .
احتمالاً علت از بین رفتن غضروف در این سن، فرسایش تدریجی مرتبط با آرتروز پیری است؛ در بیشتر موارد غضروف سالم به‌صورت کامل بازنمی‌گردد اما میتوان درد و عملکرد زانو را تا حد زیادی بهبود داد و نگران نشوید. راهکارهای عملی: 1 بار روی زانو را کم کنید: از پله، ایستادن طولانی و فعالیت‌های پربرخورد خودداری کنید. 2 از عصا یا کفش مناسب استفاده کنید و در صورت نیاز کفی طبی بگذارید. 3کمپرس یخ برای کاهش التهاب حاد و مسکن ساده مانند استامینوفن یا پمادهای ضدالتهاب موضعی طبق راهنمایی دارویی. 4 شروع تمرینات آرام تقویت چهارسر ران و فیزیوتراپی برای بهبود ثبات و کم‌کردن درد. 5کاهش وزن اگر اضافه‌وزن هستید؛ حتی کم شدن چند کیلو فشار روی مفصل را کم می‌کند. علائم هشدار: 1 قفل شدن مکرر یا احساس ناامن و افتادن زانو. 2 درد شدید یا عدم توانایی تحمل وزن پا. 3 تورم ناگهانی همراه تب، قرمزی و گرمی که احتمال عفونت را می‌دهد. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
