چگونه نمره چشممان رو پایین بیاوریم؟ سلام نمره چشم پایین نمی اید. اگر نزدیک بین هستید با کاهش فعالیتهای نزدیک، استراحت دادن به چشمها در حین مطالعه، ورزش، خواب کافی و عدم رژیمهای غذایی سنگین سرعت افزایش نمره چشم کاهش میبابد..

نمره , چشممان , چگونه

چگونه نمره چشممان رو پایین بیاوریم؟

چگونه نمره چشممان رو پایین بیاوریم؟

1

-1

چگونه نمره چشممان رو پایین بیاوریم؟ نمره , چشممان , چگونهسلام نمره چشم پایین نمی اید. اگر نزدیک بین هستید با کاهش فعالیتهای نزدیک، استراحت دادن به چشمها در حین مطالعه، ورزش، خواب کافی و عدم رژیمهای غذایی سنگین سرعت افزایش نمره چشم کاهش میبابد.

دکتر مریم روشنی

جراح و متخصص چشم فلوشیپ قرنیه و خارج چشملیزیک ، لازک ، آب مروارید و پیوند قرنیه

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کاهش نمره چشم ناشی از نزدیک‌بینی، ابتدا باید علت دقیق آن تشخیص داده شود. تغییرات سبک زندگی مانند کاهش زمان نگاه کردن به صفحه نمایش، استفاده مکرر از وقفه‌های بینایی و انجام تمرینات تقویتی چشم می‌تواند مفید باشد. همچنین، استفاده از عینک‌های مناسب با تجویز پزشک متخصص و در نظر گرفتن روش‌های درمانی مانند لیزیک، در صورت مناسب بودن شرایط فرد، توصیه می‌شود. مراجعه منظم به چشم پزشک برای ارزیابی دقیق وضعیت بینایی و تعیین بهترین روش درمانی ضروری است.