سلام من چند شبی هست وقتی میخام بخوابم نفس تنگی شدید و لرزش بدن دارم موقعی که چشمامو. میبندم ک بخوابم تا چشام گرم میشه ک خوابم ببره انگار شناور میشم و یا یه حالت عجیب مثل اینکه روح میخاد از بدن خارج بشه توصیفش مشکلهتروخدا راهکار بدین!
سلام این شرح حال بیشتر با اضطراب منطبق هست ولی برای رد کردن علل قلبی کافی نیست. ابتدا بررسی قلبی و ریوی بشید و در صورت نرمال بودن تحت نظر روانپزشک درمان اضطراب انجام بدین.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
علائمی که شرح دادید میتواند به دلایل گوناگونی برمیگردد. از جمله میتوان به اضطراب، استرس، اختلالات تیروئید، یا حتی اختلالات تنفسی همچون آپنه خواب اشاره کرد. همچنین، سندرم پای بیقرار یکی دیگر از علل بروز لرزش پیش از خواب است. بهتر است با پزشک متخصص مشورت کرده و در صورت نیاز، بررسیهای بیشتری نظیر آزمایشهای هورمونی و تستهای تنفسی انجام دهید. در ضمن، کاهش استرس، ارتقای سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب و ورزش منظم میتواند به تسکین این علائم کمک کند.
