برای فریتین پایین باید حتما مکمل مصرف کرد؟

احتمالاً فریتین پایین شما به‌خاطر از دست رفتن آهن مزمن ناشی از خونریزی قاعدگی شدید ارثی است.
در بیشتر موارد با بازسازی ذخایر آهن و مدیریت منبع خونریزی وضعیت بهبود می‌یابد؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- تکرار آزمایش‌ها: شمارش کامل خون (CBC) و تکرار فریتین و آهن سرم برای ارزیابی دقیق.
- درمان آهن: شروع مکمل آهن خوراکی متداول است؛ نوع، دوز و مدت را پزشک تعیین می‌کند و با پیگیری فریتین باید ادامه یابد.
- تغذیه: مصرف غذا‌های غنی از آهن (گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات برگ‌دار) همراه ویتامین C برای جذب بهتر.
- کنترل خونریزی: ارزیابی توسط متخصص زنان برای کاهش خونریزی قاعدگی (گزینه‌های دارویی یا محلی) که از افت مداوم آهن جلوگیری می‌کند.
علائم هشدار:
- سرگیجه شدید یا غش
- تنگی نفس یا تپش قلب شدید
- خونریزی قاعدگی بسیار سنگین با ضعف یا رنگ‌پریدگی شدید
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان