مشکلم از چیه آیا خطری داره باید چه کنم؟

مشکلی که شرح دادید ممکن است به دلایل مختلفی باشد، از جمله اضطراب، استرس، یا اختلالات خواب.
سفت شدن پلک‌ها و تجربه سقوط در خواب می‌تواند ناشی از حالت‌های مختلف روانی یا فیزیکی باشد.
مصرف دارویی مانند بی اِن ول یا دارو‌های ضد استرس ممکن است موقتاً علائم را کاهش دهد، اما مهم است که علت اصلی مشکل شناسایی شود.
انجام نوار مغز (EEG) و تست خواب می‌تواند به پزشک کمک کند تا تشخیص دقیق‌تری از وضعیت عصبی و خواب شما داشته باشد.
برای انجام این تست‌ها، مراجعه به یک متخصص مغز و اعصاب یا مرکز تخصصی خواب توصیه می‌شود.
همچنین، درمان‌های رفتاری و روان‌شناختی نیز می‌تواند در کنار درمان‌های دارویی مفید باشد.