بند برا طب کار رفتم تهران چون شبش داخل اتوبوس نخوابیده بودم و استرس رد شدن در طب کار هم داشتم فشار خونم رو ۱۶.۵ روی ۱۰ نشون میداد گفتن برو یک ساعت دیگه بیا که فشار خونم شد ۱۴.۵ رو ۹ که گفتن مشکلی نداری. بعد یک ماه برای خون دادن رفتم گفتن فشارت زیاده ۱۳.۵ ه. آیا فشار خون بنده رو ۱۳.۵ که در خانه هم میگیرم زیاده ؟ پیش دکتر قلب هم رفتم گفتن مشکلی نداری.قد بنده ۱۹۱ وزن ۱۰۴ کیلو هست.
28 دی 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام وقت بخیر لازمه به متخصص قلب و عروقمراجعه کنید تا برای شما هولترفشار خون شبانه روزی بسته بشه و نوسانات فشارخون شما چک بشه. فشارخون در حالت نرمال در صورتیکه شرایط گرفتن فشارخون رعایت شده باشه زیر دوازده به روی هشت هست.
احتمالاً دلیل خواندنهای متفاوت، «سفیدپوشی» (استرس در کلینیک) یا نوسان طبیعی فشار است. در بیشتر موارد فشار خانگی ۱۳.۵ میلیمتر جیوه بهعنوان حد مرزی بالا-طبیعی محسوب میشود و با وزن شما هم مرتبط است؛ فعلاً لازم نیست نگران باشید اما پیگیری منطقی است. راهکارهای عملی: - هر روز صبح و عصر بعد از ۵ دقیقه استراحت و نشستن، با یک دستگاه سالم و روی یک بازو اندازه بگیرید؛ ۷ روز پیاپی نتایج را یادداشت کنید. - مصرف نمک را کاهش دهید و به تدریج با ورزش هوازی متوسط (۳۰ دقیقه، ۵ روز در هفته) کاهش وزن را هدف بگیرید. - وزن، قهوه و الکل را محدود کنید و داروهای بدون نسخه یا مکملها را به پزشک اطلاع دهید. علائم هشدار: - سردرد شدید ناگهانی یا دید دوگانه - درد قفسه سینه یا تنگی نفس شدید - ضعف یا بیحسی و اختلال گفتار تخصص پیشنهادی: متخصص قلب
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
