علائم و احتمال ابتلا به فشار خون بالا در دختر 21 ساله

احتمالاً دختر 21 ساله‌ای که شما هستید، با توجه به فشار خون سیستولی 139 و دیاستولی 80، ممکن است دچار فشار خون بالا شده باشید.
علائم فشار خون بالا شامل سردرد، خستگی، تاری دید، و تپش قلب می‌شود.
برای اطمینان بیشتر و تشخیص دقیق‌تر، بهتر است به پزشک خود مراجعه کرده و نظر او را دریافت کنید.
از مصرف نمک بیش از حد، تنباکو، و استرس نیز باید پرهیز کنید.
همچنین، ورزش منظم و متناسب با وضعیت جسمی خود می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند.