علت و راه رفع سفیدی موی زودرس چیست؟

احتمالاً سفیدی موی زودرس شما عمدتاً مرتبط با استرس و اضطراب مزمن است و در برخی موارد دارو‌های ضداضطراب یا ضدافسردگی می‌توانند نقشی داشته باشند.
در بیشتر موارد این وضعیت خطر فوری برای سلامت عمومی ندارد و با اقدامات مناسب می‌توان پیشرفت آن را کند کرد.
راهکار‌های عملی:
1 کاهش استرس: تمرین تنفس عمیق روزانه، پیاده‌روی یا ورزش سبک و بهبود کیفیت خواب.
2 آزمایش‌های پایه: بررسی سطح ویتامین B12، فولات و تیروئید با کمک پزشک برای رد علل قابل اصلاح.
3 بررسی دارو‌ها: گفت‌وگو با پزشک معالج یا روان‌پزشک درباره امکان تغییر دوز یا داروی جایگزین.
4 پوشش و مراقبت مو: رنگ موقت یا روتین ملایم شست‌وشو، محافظت از آفتاب و کاهش حرارت آرايشگرانه.
علائم هشدار:
1 ریزش موی ناگهانی یا ایجاد نواحی طاس.
2 خستگی شدید، تنگی نفس یا علائم قابل توجه کم‌خونی/اختلال تیروئید.
3 بروز ضایعات پوستی جدید، درد یا تب همراه با تغییرات مو.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو