تهوع ناگهانی در هفته ۳۱ بارداری طبیعی است؟

احتمالاً علت تهوع جدید در هفته ۳۱ برگشت اسید معده (رفلاکس) یا تغییرات هورمونی و فشار رحم است که در بیشتر موارد بی‌خطر است؛ اما ورم خفیف و تاری دید می‌تواند نشانه‌ای از فشار خون بارداری یا پره‌اکلامپسی باشد که نیاز به ارزیابی دارد.
آرام باشید اما جدی بگیرید.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر و خوراکی‌های خشک مثل بیسکویت ساده قبل از برخاستن بخورید.
- از غذاهای چرب، تند و اسیدی پرهیز کنید و بعد از خوردن تا نیم ساعت دراز نکشید.
- جرعه‌جرعه مایعات بنوشید و در طول روز استراحت کنید در وضعیت نیمه‌درختی یا به پهلو چپ بخوابید.
- فشار خون را در خانه اندازه بگیرید اگر امکان دارد و یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- سردرد شدید یا مداوم
- تاری دید جدید یا تشدید شده
- ورم ناگهانی یا زیاد خصوصاً صورت و دست‌ها
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان