شدیدا حالت روحی بدی دارم راهنماییم می کنید؟

سلام من چندروز پیش راجبع اخلاقای شوهرم سوال پرسیدم ولطف کردین پاسخ دادین من از دیروزه برگشتم خونمون ۲۰ روزی تهران پیش خانوادم بودم اخلاق شوهرم که بده ده روزه قهریم از دیزوزم یه کلمه حرف نزده اینجا هم غریبم یه پسرده ساله دارم که صرع داره ولی خداروشکر خوبه من همیشه همیشع نگرانشم همش حس میکنم بیماری بدی داره تا کوچکترین مریصی بیاد سراغش من فکرم بد میشه از دیروزم نگرانیم چند برابره من دسترسی به مشاور ندارم با ۱۴۸۰ هم نیازه تلفن داشته باشیم که من ندارم تماس بگیرم همش حس پوچی دارم یه جور نگرانی

0

با سلام. برگشتن شما اقدام صحیحی بوده. کمی صبر کنید و در موقعیت مناسب شما پیشقدم شوید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام و وقت بخیر. کمی صبور باشید؛ هیچ موقعیت آزاردهنده ای دائمی نبوده و نخواهد بود. اگر دسترسی به تلفن هم ندارید حداقل در این مدت کتاب خوبی مطالعه کنید : احساس بهتر شدن و بهتر ماندن اثر الیس ترجمه فیروزبخت از نشر رسا از حال بد به حال خوب اثر برنز ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام با بهانه های مختلف سعی کنید با همسرتان سر صحبت را باز کنید. نداشتن ارتباط و صحبت نکردن مشکل شما را مضاعف می کنید. سعی کنید برای ذابطه جنسی همسرتان را برانگیخه کنید حتما به برقراری رابطه کلامی شما کمک خواهد کرد.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی