احساس میکنم قراره بمیرم ــ دلیل این حس چی میتونه باشه؟

ی حس خیلی بدی دارم و تا حالا این حشو نداشتم اولین باره دارم تجربش میکنم
و اینجوریه ک ی حسی بهم میگه دیگه فردا زنده نیستم و از همه کسایی ک ناراحتشون کردم معذرت خواهی کنم نمیدونم چ اتفاقی داره میوفته ولی انگار واقعا قراره بمیرم و یجوری مطمئنم
بی دلیل گریه میکنم و واقعا حالم خوب نیست

0

سلام. این حس میتونه نشانه اضطراب شدید یا حمله پانیک باشه، نه پیشبینی واقعی مرگ، ولی چون علائم روانی و جسمی جدی داری، باید همین امروز به همراه خانواده به پزشک یا اورژانس مراجعه کنی تا از نظر جسمی و روانی بررسی بشی.

دکتر محبوبه اکرامی فرد

متخصص بیماریهای قلب و عروق
دکتر محبوبه اکرامی فرد
0

سلام.عزیزم.افکار شما در چگونگی احساسات تاثیر گذار هستند.حالات درونی خود را بازنگری کنید.این احساس چه معنایی برای شما دارد؟ آیا اتفاقات رخ داده در چگونگی احساس شما تاثیر گذارند؟ برای کاهش احساس تون چه کارهایی انجام می دهید؟تامل کنید که آیا تغییرات محیطی و فعالیت داشتن در کاهش خلق وخوی منفی شما تاثیر گذارند؟پاسخ به سوالات در پی بردن چگونگی افکار واحساسات و تغییرات رفتاری بسیار موثر خواهد بود

دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
دکتر فتانه خیری پور
0

سلام چقدر سخته انگار داری میگی یک بخش از وجودت داره آلارم میده و خطر مرگ را اطلاع میده انگار با این آلارم می خواد ازت مراقبت کنه که بیشتر مراقب باشی بهتره به یک روانشناس هیجان مدار مراجعه کنی تا صحبت های این بخش را برات ترجمه کنه ببینه منظورش چیه و کمکت کنه این بخش آروم بشه

مریم شهرستانکی

روانشناس و مشاور خانوادهدانش آموخته ICEEFT کانادا ،زوج درمانگ...
 مریم شهرستانکی
0

عزیز به علت اضطراب و استرس هست، به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر فاطمه صفوی

متخصص زنان و زایمان و نازاییو جراحی های زیبایی زنان
دکتر فاطمه صفوی
0

سلام و درود این حس «قراره بمیرم» معمولا از اضطراب میاد، چون بدن و ذهن در حالت هشدار شدید قرار میگیرن و افکار فاجعهساز به نظر کاملا واقعی میرسن. با این حال، چون حالتت شدید و تازه اتفاق افتاده، همین الان تنها نمون و فورا به اورژانس 115 یا اورژانس اجتماعی 123 یا 1480 زنگ بزن یا به نزدیکترین مرکز درمانی برو تا هم از نظر جسمی و هم روانی بررسی و حمایت بشی

گل آرا صالحی

مشاوردرمانگر و نوروتراپیست
 گل آرا صالحی
0

سلام نوجوانهای زیادی در این سن دچار مشکلات مشابه میشن دلیلش اضطراب بالا و افسردگی هست نگران نباش خطرناک نیست اما باید از مشاور کمک بگیری

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

سلام و درود نگران نباش هر چند میدونم چه احساس رنج اوری رو تجربه می کنی مشکل شما از اضطراب ناشی میشه و با یک روان درمانی صحیح مشکل شما برطرف خواهد شد

فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز

روانشناسزوج درمانگر و سکستراپ
 فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز
0

سلام عزیزم با توجه به سن نوجوانی اگه یک بار اتفاق افتاده می تونه طبیعی باشه اما در صورت تکرار حتما به یک مشاور و روانشناس خوب مراجعه کنید ، یک چک آپ کامل آزمایش خون هم انجام بدین

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

اسلام. عزیزم . این افکار و احساسات در نوجوانی بسیار شایع است . اگر چه گاهی این علائم میتواند نشانه افسردگی یا اضطراب شدید باشد . مهم است سریعا با یک روانشناس متخصص تماس بگیرید تا حمایت لازم را دریافت کنید. مطمئن باشید که در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی، ریشه این مشکلات شناسایی می شود و احساس آرامش پیدا خواهید کرد.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام و نور. این نوع ترس ها نشانه اضطراب حاد هستن حتما نیازه که به روانشناس بالینی مراجعه کنی تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره و طرح درمان مناسب شما اجرا بشه چرا که نمیشه برای همیشه با این نوع ترس زندگی کرد

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
0

عزیزم حتما با روان شناس صحبت کن باید ریشه یابی بشه

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار