سلام. وقت بخیر سوال شما خیلی کلی هست. نمیشه بدون معاینه بهش پاسخ داد. گاهی بهترین درمان برای جلوگیری از پیشرفت دیسک تقویت عضلات و اصلاح روش زندگیه، گاهی هم جراحی. به پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه کنید تا با توجه به معاینه و شرایط شما بهترین درمان برای شما و بهترین راهکار برای جلوگیری از پیشرفت بیماری رو به شما توضیح بدن.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
دیسک گردن یک وضعیت پریشانکننده است و نیاز به توجه ویژه دارد. برای جلوگیری از بدتر شدن، اهمیت وزندهی استراحت و رعایت حالتهای ارگونومیکی است. استفاده از پایههای مناسب برای نشستن یا خوابیدن، انجام تمرینهای تقویتی و استراحت منظم بسیار موثر است. همچنین پیگیری درمانهای فیزیوتراپی و مسکنهای توصیه شده توسط پزشک، نقش مهمی در بهبود وضعیت دیسک گردن ایفا میکند. مهمترین نکته این است که با مشاوره پزشک و پیروی از دستورات او، میتوانید از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و بهبود یابی را تسریع کنید. اما حتما قبل از شروع هر گونه درمان، مشورت پزشک خود را جویا شوید.
