قلنج دارم چکار کنم اگه میشه یه راهنمایی مختصر بدیدچکار کنم؟

سلام من هم قلنج کردن هم کمر هم دست دارم چکار کنم دیگه خودم خسته شدم خود ارضایی میکنم هر وقت تصمیم به ترک میگیرم قلنج هام شدید میشه

0

ربطی نداره قلنج بیشتر جنبه روانی داره و نباید اینکار بکنین

دکتر وحید گل بوئی نژاد

متخصص ارتوپدی ( جراح استخوان و مفاصل )
دکتر وحید گل بوئی نژاد
0

قلنج شکوندن اصلا کار درستی نیست و دلیل پزشکی نداره

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور