ورزش بدنسازی بعد از گذاشتن استنت قلبی

احتمالاً علائم شما ناشی از تنگی عروق کرونری بوده و آنژیوگرافی و گذاشتن استنت برای باز کردن رگ انجام شده.
در بیشتر موارد بعد از استنت گذاشتن می‌توان فعالیت را به‌تدریج از سر گرفت و جای نگرانی جدی نیست، اما زمان و میزان تمرین باید با نظر پزشک تنظیم شود.
راهکارهای عملی:
- داروهای تجویزی را دقیق و منظم مصرف کنید و نوبت پیگیری قلبی را انجام دهید.
- از پیاده‌روی و فعالیت هوازی سبک شروع کنید و شدت را آرام افزایش دهید.
- تمرینات بدنسازی سنگین و فشار زیاد (لیفت سنگین، مانور والسالوا) را معمولاً برای ۴–۶ هفته به تأخیر بیندازید تا تأیید پزشک دریافت کنید.
- هنگام تمرین نفس‌کشی منظم داشته باشید، از نگه‌داشتن نفس و فشار بیش از حد پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه جدید، مداوم یا شدید
- تنگی نفس ناگهانی، غش یا سرگیجه شدید
- خونریزی زیاد، تورم دردناک یا قرمزی گرم در محل آنژیو
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق