تیر کشیدن بالای سینه چپ در هنگام ورزش چه علتی دارد؟
باسلام بنده درحال ورزش سنگین با دمبل بودم( جلو بازو) و تپش قلب هم داشتم که یکدفعه سمت چپ بالای سینم شروع به تیر کشیدن کرد و همان لحظه ورزش را متوقف کردم و استراحت کردم و تا چند دقیقه تیر خفیفی میکشید و ناحیه بالای سینمم کمی گرم شد و دست وپاهام هم بخاطر استرس سرد شدن حالا میخواستم ببینم مشکلی هست یا نه؟ با سپاس
احتمالاً علت این تیر کشیدن کشیدگی یا فشار عضلات سینهای یا بیندندهای در حین تمرین است و بهتر است آرامش داشته باشید؛ در بیشتر موارد با توقف فعالیت درد کاهش مییابد. با اینحال همراهی تپش قلب کمی نیاز به احتیاط بیشتر دارد و اگر علایم جدید بیاید باید بررسی شود. راهکارهای عملی: - بلافاصله ورزش را متوقف و چند دقیقه استراحت کنید، نفسهای عمیق و آرام بکشید. -کمپرس یخ۱۵–۲۰ دقیقه روی ناحیه برای ۲۴–۴۸ ساعت اول، سپس در صورت نیازکمپرس گرم ملایم. - از مسکنهای بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق راهنمای مصرف استفاده کنید مگر منع طبی داشته باشید. - تا بهبود کامل از بلند کردن وزنه سنگین یا فشار مجدد خودداری کنید. علائم هشدار: - درد قفسه سینه شدید یا انتشار به بازو، گردن یا فک - تنگی نفس همراه با تعریق سرد یا تهوع - غش، ضعف ناگهانی یا سرگیجه شدید تخصص پیشنهادی: قلب و عروق
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
