سوزش پایین کمر و گزگز انگشتان پا و پنجه پا؟
من سه سال پیش ام ار ای دادم گفتن دیسک خفیف دارم بعد زیاد مشکل نداشتم تا این که
چندروز پیش چندتا اجسام سنگین مثل مبل و میز با کمک بلند کردم و میز هم از پله پایین آوردم و بالا بردم با کمک کسی ، بعد پیاده روی و یوگا هم حرکت کبرا رو انجام دادم و چندتا دیگه بعدش دیگه پایین کمرم سوخت و انگشت های پا و پنجه گزگز میکنه البته وقتی نشستم بیشتر پایین کمر میسوزه و گاهی وقتی میخوابم همونجا پام گزگز میکنه
چندروز پیش چندتا اجسام سنگین مثل مبل و میز با کمک بلند کردم و میز هم از پله پایین آوردم و بالا بردم با کمک کسی ، بعد پیاده روی و یوگا هم حرکت کبرا رو انجام دادم و چندتا دیگه بعدش دیگه پایین کمرم سوخت و انگشت های پا و پنجه گزگز میکنه البته وقتی نشستم بیشتر پایین کمر میسوزه و گاهی وقتی میخوابم همونجا پام گزگز میکنه
5 اسفند 1404