اختلال نعوظ روانزاد یا اضطرابی؟

احتمالاً مشکل شما روانزاد و ناشی از اضطراب عملکرد است؛ در بیشتر موارد عوامل روانی نعوظ را مختل می‌کنند و این موضوع قابل درمان و قابل کنترل است.
آرام باشید: تشخیص‌های قبلی مبنی بر نبود علت عروقی کمک‌کننده است.
راهکارهای عملی:
- تنفس شکمی و آرام‌سازی عضلانی روزی چند بار برای کاهش حملات اضطرابی.
- خواب کافی، ورزش منظم و کاهش کافئین و الکل برای بهبود عملکرد جنسی.
- تمرینات غیرفشارآور (مثلاً خودتحریک بدون توقع عملکرد) برای کم کردن اضطراب موقع رابطه.
- ادامه پیگیری دارویی طبق تجویز پزشک؛ داروهای ضداضطراب در کنار روان‌درمانی در بسیاری موارد کمک می‌کنند.
علائم هشدار:
- درد یا فشار قفسه سینه، تنگی نفس یا غش.
- شروع ناگهانی و شدید کاهش نعوظ همراه با درد بیضه یا خون در ادرار.
- تب بالا یا هر علامت عفونت دستگاه ادراری.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی