سلام و وقت بخیر درد زانو به علت آسیب به رباط و تاندون و ساییدگی مفصل و آرتروز میتونه باشه که به سن شما آرتروز بعید به نظر میرسه اما اینکه انگشتان پا خواب میره آسیب به دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی مطرح هستش . در هر صورت باید توسط متخصص ارتوپدحتمامعاینه ی حضوری و بررسی انجام شود تا اقدامات لازم نظیر گرافی و یا ام آر آی براتون صورت پذیرد و درمان متناسب با مشکلتون براتون انجام شود . شاید در کنار دارو درمانی و داروهای ضدالتهاب نیاز به فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی داشته باشید که تمام اینها مستلزم معاینه ی بالینی می باشد . با آرزوی سلامتی برای شما .
احتمالاً علت عمده دردهای شما آرتروز زانو است که در بیشتر موارد باعث درد موقع خم شدن و محدودیت حرکت میشود؛ همزمان مشکل مفصل شست پا (مشکل مفصلی یا التهاب شست) میتواند باعث درد شدید با پوشیدن کفش و خوابرفتگی شود. نگران نباشید؛ با اقدامات ساده قابل کنترل است ولی نیاز به معاینه و تصویربرداری دارد. راهکارهای عملی: - استراحت نسبی و پرهیز از خم کردن شدید زانو؛ هنگام نشستن بلند شده و قدم کوتاه بزنید. - کفش راحت با پنجه پهن و کفی نرم یا کفی طبی موقت برای کاهش فشار روی شست. -کمپرس گرم قبل از حرکت برای کاهش سفتی و یخ ۱۰–۱۵ دقیقه بعد از فعالیت برای کاهش التهاب. - مصرف مسکن ساده مثل استامینوفن طبق دستور روی بسته و شروع تمرینات ملایم تقویتی برای عضلات جلوی ران؛ در صورت امکان فیزیوتراپی. علائم هشدار: - تب همراه قرمزی و تورم شدید مفصل. - بیحسی یا ضعف پیشرونده که توان راه رفتن را کم کند. - درد ناگهانی بسیار شدید یا قفل شدن کامل زانو که مانع حرکت شود. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
