علت زانو درد چیست؟

سلام
مادرم معلم ابتدایی و ۵۰ساله هستن که کلاس درسشون تخته اش روی یک سکویی هستش که حدودا ۵۰سانتی باکف کلاس فاصله دارد و مادرم هم هی باید برن پا تخته و بیان پایین بخاطر همین زانوی پای چپشون خیلی درد گرفته
میشه علت دردشون بخاطر این ارتفاع باشه
ممنون میشم یه راهکاری برای کاهش درد شون بدهید
خیلی ممنون از راهنماییتون

0

با سلام بله میتونه به اون علت باشه تقویت عضله چهار سر ران و استفاده کمتر از پله ها میتونه کمک کننده باشه

دکتر عباس بهراد

متخصص ارتوپدی - جراحیهای تخصصی زانو و...
دکتر عباس بهراد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، احتمالا زانوی پای چپ مادر شما به دلیل استفاده مداوم از تخته تدریس با ارتفاع غیر استاندارد درد می‌کند. برای کاهش درد زانو، مادرتان باید از کفش مناسب و فومی برای جذب فشار استفاده کند. همچنین توصیه می‌شود که از تخته‌ی تدریس با ارتفاع مناسب و یا فرش مناسب برای جلوگیری از فشار اضافی بر زانوی‌ها استفاده کند. در صورت ادامه درد، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کند تا علت دقیق تعیین شود.