راه رفع بی اشتهایی چیست؟

بی‌اشت‌هایی ممکن است ناشی از عوامل مختلفی اعم از مشکلات گوارشی، اختلالات روانی یا عصبی باشد.
در وضعیت شما که تاریخچه‌ای از مشکلات معده عصبی دارید، احتمالا این مشکل برگرفته از عوامل روانی و یا ارتباط آن با مشکلات گوارشی است.
برای رفع این مشکلات، توصیه می‌شود که با مشاوره پزشک عمومی و یا متخصص گوارش و روانشناسی، علت این عوارض بررسی شود و در صورت لزوم، درمان‌های مناسب شامل دارو‌ها و روش‌های تغذیه ای انجام شود.
همچنین از اهمیت ورزش و استراحت مناسب نیز برای بهبود وضعیت بی‌اشت‌هایی شما نیز برخوردار است.