آیا مصرف سبزی جات در بارداری مضر است؟

سلام.وقت بخیر تو هفته ۳۷بارداری هستم وحسااابی هوس کاهو وکلم میکنم ولی نمیدونم چطور بشورم که کاملا تمییز باشه وبا اطمینان بتونم بخورمتو بارداری خیلی وسواس شدم وهرچی میخورم فک میکنم کثیفه ومیکروب داره حتی اگه چندبار بشورم.۸ماهه اصلا نخوردم سبزی کاهو وکلم.کاهو وکلم رو با مایه ظرف سویی میتونم بشورم؟

0

سلام ۵ دقیقه در مایع ظرفشویی و سپس شستشو با آب

دکتر مریم السادات میرعشقی

جراح و متخصص زنان زایمان نازایی
دکتر مریم السادات میرعشقی
0

سلام عزیزم، از محلول های مخصوص شستشو و ضدعفونی سبزیجات استفاده بفرمایید.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام. با محلول های ضد عفونی کننده میوه و سبزیجات بشورید. هم مطمئن تره هم طعم بدی نمیگیره. لازم نیست کلم رو برگ برگ کنید. یک لایه کثیف رویی رو بردارید، بعد درسته بندازید تو آب و مقدار لازم مایع ضدعفونی کننده بریزید. کاهو رو ولی باید برگ برگ کنید.

زینب کیافر

مشاور تغذیه و رژیم درمانی کودکان و ما...
 زینب کیافر
0

با سلام. چنانچه با محلول ضدعفونی کننده و درست شسته شود جای وسواس و نگرانی نخواهد بود. اتفاقا در ایام بارداری توصیه به مصرف سبزیجات میباشد

دکتر رقیه پورعلی دوگاهه

جراح و متخصص زنان و زایمان - فلوشیپ س...
دکتر رقیه پورعلی دوگاهه
0

سلام از محلول شستشوی سبزیجات استفاده کنید و استرس نداشته باشید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام عزیزم از محلول شستشو یه مخصوص سبزیجات استفاده می کنیم زیاد وسواس نباشید و بعد از چند دقیقه با آب فراوان شستشو بدهید نوش جان

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
1

سلام. با مقدار کم محلول صدعفونی سبزیجات بشورید و خوب اب بکشید و نوش جان کنید وسواس را کنار بگذارید

دکتر فاطمه نیک پور

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر فاطمه نیک پور
1

سلام شستشوی با دقت اما بدون وسواس انجام دهید و حتما مصرف کنید

دکتر آزاده افضل زاده

فلوشیپ لاپاراسکوپی و هیستروسکوپی ، مت...
دکتر آزاده افضل زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف سبزی جات از جمله کاهو و کلم در بارداری به دلیل حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبرهای مفید برای سلامتی بسیار حائز اهمیت است. برای شستشوی صحیح این نوع سبزی‌ها، ابتدا باید آب شیرین آنها را با آب چند بار شستشو داده و سپس با آب شور و ظرفی قرار داده شده در آب جاری شستشو داد. این کار باعث کم کردن خطر انتقال میکروب‌ها و کثیفی به سبزی جات می‌شود. لذا می‌توانید کاهو و کلم خریداری‌شده را با مایه ظرفی به شکل صحیح شستشو دهید و با اطمینان مصرف نمایید.