دلیل بی حالی وکسلی دائمی به هنگام بیدار شدن از خواب چیست؟

سلام بنده چندین سال است که به هنگام خواب هوا سرد باشد صبح که بیدار میشم خیلی سست وبی حالم و تمام وقت کسلم و خواب آلود .حتی زمانی که دمای اتاق را بالا میبرم هم چنین مشکلی دارم در طول روز توانایی تمرکز و مطالعه راندارم حدود ده سال است ک چنین مشکلی دارم به دکتر های زیادی هم مراجعه کردم اما نتیجه نگرفتم چشمانم به شدت پف آلود است وخیلی خمیازه میکشم حتی اوایل به خاطر سوزش چشم دکتر تشخیص خشکی چشم دادند ودوبارعمل کردم و مجرای اشکی چشمم را مسدود کردند.اما نتیجه نگرفتم . بعد تشخیص سینوزیت دادند

0

با سلام، برای ارزیابی باید ابتدا تست خواب براتون انجام شود و سپس به پزشک گوش حلق و بینی مراجعه کنید.

دکتر سام تویسرکانی

متخصص جراحی گوش ، حلق و بینی پلاستیک ...
دکتر سام تویسرکانی
0

ابتدا باید آزمایشات کامل من جمله تیروئید را انجام دهید

دکتر عباس قاسمی

متخصص داخلی
دکتر عباس قاسمی
0

سلام نیاز است از نظر تیروئید بررسی شوید.در ادامه توجه به آلرژی بینی حائز اهمیت است چرا که بدلیل نداشتن خواب مناسب در شب بدلیل آلرژی احساس کسلی در روز ایجاد می شود.

دکتر یعقوب محبوبی اسکوئی

فوق تخصص آسم و آلرژی و بیماریهای نقص ...عضو آکادمی آسم وآلرژی آمریکا/پزشک نمو...
دکتر یعقوب محبوبی اسکوئی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بی حالی و کسلی دائمی به هنگام بیدار شدن از خواب ممکن است به دلایل مختلفی از جمله اختلالات خواب، نقص‌های تغذیه، فشار روانی، یا اختلالات سیستم ایمنی برمی‌گردد. حتماً بهتر است تا لزوم مراجعه به پزشک عمومی و متخصص نورولوژی بررسی و ارزیابی دقیق شوید تا علت دقیق این عوارض مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسب راهنمایی شود. از این روش‌ها برای افزایش روحیه و انرژی می توان استفاده نمود: ‌حفظ رژیم غذایی سالم و منطبق بر نیاز بدن، توجه به استراحت کافی، ممارسه ورزش منظم، کنترل سطح استرس و اضطراب، و آموزش تکنیک‌های مدیریت استرس.