برای درمان یبوست چه اقداماتی لازم است؟

دخترم مدت ۲۰روزه یوبس شده لطفا راهنمایی بفرمایید باچکاری باید انجام داد سر معده میسوزه خواب نداره؟
0
سلام.
روزانه حداقل 6 لیوان آب میل کنند.
سبزی و میوه تازه استفاده کنند.
روزانه ورزش کنند و در صورت ادامه به متخصص گوارش مراجعه فرمایند
0
بهتره معاینه بشن
0
یبوست در کودکان علل مختلفی دارد که باید بررسی شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
یبوست معمولا ناشی از رژیم غذایی نامناسب، کمبود آب، کم‌تحرکی و عوامل روانی می‌باشد.
برای درمان یبوست در دختر 20 روزه، ابتدا می‌توانید اقدامات خانگی مانند افزایش میوه‌ها، سبزیجات، آب و مایعات، مصرف غذا‌های پرالیاف، ورزش منظم و تغییرات در رژیم غذایی را انجام دهید.
همچنین می‌توانید از ملین‌های خفیف نظیر شیرینی‌های مواد خوراکی یا دوغ، استفاده کنید.
اگر علائم شدیدتر شامل درد معده و عدم خواب آرام داشته باشد، بهتر است که با پزشک مشورت کنید تا بشود علت اصلی یبوست شناخته شود و برای شما برنامه درمانی مناسب تعیین گردد.