درد شبیه پریودی در هفته ۳۰ بارداری

احتمالاً این دردها در هفتهٔ ۳۰ به‌دلیل انقباضات تمرینی (براکستون هیکس) یا کشش رباط گرد رحم هستند و در بیشتر موارد خطر جدی ندارند.
سونوگرافی نرمال خبر خوبی است و لازم نیست نگران باشید ولی پیگیری الگو مهم است.
راهکارهای عملی:
- به پهلوی چپ دراز بکشید و چند دقیقه استراحت کنید.
- مایعات کافی بنوشید؛ کم‌آبی می‌تواند انقباضات را افزایش دهد.
- دوش یا کمپرس گرم ملایم روی پایین شکم بگذارید برای کاهش کشش.
- فعالیت شدید را کاهش دهید و اگر درد با حرکت بهتر می‌شود، تغییر وضعیت انجام دهید.
- تعداد و نظم دردها را یادداشت کنید؛ اگر هر ساعت افزایش یافت، ثبت کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژن یا ترشحات غیرطبیعی.
- کاهش محسوس یا قطع حرکت جنین.
- انقباضات منظم مکرر یا درد شدید و مداوم.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان