عدم مصرف قرص مکمل به مدت ۵ روز در هفته ۱۶ بارداری خطرناک هست؟

سلام،
اول از همه تبریک می‌گویم به خاطر دوران بارداری.
نگرانی شما کاملاً طبیعی است.
مکمل‌های فولیک اسید و ویتامین D3 نقش مهمی در توسعه و سلامت جنین دارند، به خصوص در سه ماهه اول و اوایل سه ماهه دوم.
با این حال، توقف مصرف مکمل به مدت پنج روز در هفته ۱۶ معمولاً دلیلی برای نگرانی عمده نیست.
فقط مهم است که مصرف آن‌ها را به محض امکان از سر بگیرید و این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید تا اطمینان حاصل کنید که همه نیاز‌های تغذیه‌ای جنین شما برآورده می‌شود.
همچنین، اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و متنوعی داشته باشید.