به کمک نیاز دارم و ذهنم واقعا درگیره این مسئله است میشه کمک کنید؟

من سادات هستم و رسم این بوده ک برای عید غدیر برای من عیدی بیارن خانواده همسرم ولی چیزی نیاوردن وبه روی خودشون هم نیاوردن جوری بودکه بسته ایی ک برای عیدی آماده کرده بودیم رومن برای مادرپدرهمسرم بردم خونشون ولی حتی یک زنگ نزدن ک عیدروحداقل تبریک بگن.دیشب برای نوه شون بخاطر اینکه دندون درآورده هدیه خریدن گفتن رسمه.امروزم برای خواهرشوهرم مادرش براش هدیه خرید چون لاغر کرده بود الان چیکار کنم.

0

وقت بخیر، انتظارات برآورده نشده در روابط، ممکن است احساسات متفاوتی برای شما به همراه بیاورد که موجب رنج شخصی و خراب شدن روابط تان با همسر و یا خانواده او گردد. اینکه چه افکاری در ذهن دارید مهم است. لازم است در یک محیط امن درمانی از احساسات و افکار خود صحبت کنید. نکته مهم این است که شما نمیتوانید دیگران را مجبور به انجام کاری کنید و این مسئله ممکن است بارها تکرار شود. لازم است این نکته را بررسی عمیقتری کنید و در درون خودتان تغییراتی را شروع کنید که در عین حفظ روابط و احترام طرفین، دچار رنج نشوید.

دکتر شکوه افطاری

مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری
0

سلام و وقت بخیر قبل از هر چیزی خیلی دوستانه با همسرتون این موارد رو درمیان بذارید و باهاش صحبت کنید و بعد هم با یک مشاور مشورت کنید و ازشون راهنمایی اصولی بخواهید تا بتونن درست راهنماییتون کنن . از بازگو کردن این موارد و مشورت گرفتن از دوست و فامیل و افرادی که در این زمینه تخصصی ندارن هم پرهیز کنید چون ممکن هست با راهنمایی نادرست زندگیتون رو دچار مشکل کنن . بنابر این حتما با یک مشاور جلسه داشته باشید . در ضمن شما کار پسندیده ای کردید که به پدر و مادر همسرتون احترام گذاشتید ، خیلی از مسائل با همین گذشت و احترام به مرور حل خواهد شد . با آرزوی سلامتی و خوشبختی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

با درود . شما قبل از ازدواج فرهنگ خانواده همسرتان رو بررسی کردید . شاید فقط در این جنبه خاص به شما توجه نکردند و ممکن است در جنبه های دیگر مثل عید نوروز یا بیماری و عیادت به شما توجه کنند. بنابراین گاها ما دچار بیش تعمیم دهی می شویم. به نظر من با یک مشاور خانواده یا روانشناس مشورت کنید.

دکتر محمد وطن خواه

مشاور و متخصص روانشناسی
دکتر محمد وطن خواه
0

سلام. دوست عزیز؛ در موقعیت هایی مثل این که احساس نادیده گرفته شدن از طرف خانواده همسر تجربه میشه، طبیعیه که آدم دلخور یا ناراحت بشه، ولی اگر این حس مکرر تکرار بشه یا توی رابطه هاتون تنش و احساس ضعف یا بی ارزشی ایجاد کنه، ضروری هست که به روانشناس مراجعه کنید و روان درمانی رو شروع کنید روان درمانی، مخصوصا از نوع بین فردی یا حمایتی، کمک میکنه بتونی احساساتتو بهتر مدیریت کنی، مهارت نهگفتن یا دفاع از خودتو یاد بگیری، مرزهای سالم بذاری و از نقش خودت در الگوهای رابطه ای آسیب زننده آگاه بشی. اینطوری عزت نفست بالا میره و احساس قدرت و آرامش بیشتری توی روابطت پیدا میکنی. پس حتما به یک مشاور یا رواندرمانگر خوب مراجعه کن تا بتونی تصمیم های بعدی رو با خیال راحت تر و احساس بهتر بگیری.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام دوست عزیز اینکه خانواده همسرتون برای عید غدیر برای شما هدیه نیاوردن شاید از رسومات خانواده شما آگاه نبودن شاید فرهنگ ورسوم خانواده همسر شما جور دیگه ای هست این ها سوالاتی است که باید جواب بدین اگر واقعا مطمعن هستی که کوتاهی کردن و حق شما میتونی با همسرتون صحبت کنی و احساسات خودت رو با ایشون و. میون بگذاری

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
0

وقت شما بخیر عزیزم، وقتی احساس می کنیم نادیده گرفته شدیم، حس منفی ، غم، دلگیری و رو تجربه میکنیم ، اما بهتره برای حفظ آرامش خودت، از مقایسه کردن خودت با دیگران دست برداری، مهارتهای ارتباطی ات رو با کمک روانشناس ارتقا بدی تا زندگی شادتری رو تجربه کنی، دیگران طبق خواسته ما عمل نمیکنن

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
1

سلام و وقت بخیر. حفظ ارامش و انتخاب بهترین تصمیم با نظر دکتر متخصص از اقدامات لازمی است که باعث بهبود شرایطتون خواهد شد.

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
0

عزیزم کاملا حق داری که دلت گرفته و فکرت درگیر شده.اما حالا باید چهکار کنی؟ اول از همه باید بدونی ارزش تو وابسته به رفتار اونها نیست. تو آدم محترمی هستی که محبت کردی و کارت نشوندهندهی شخصیت خودته، نه واکنش اونها. لازم نیست مقابلهبهمثل کنی یا با بیتوجهی جواب بدی، اما خوبه که انتظاراتت رو تعدیل کنی و بدونی که بعضی خانوادهها ممکنه رسم و اهمیت مسائل رو متفاوت ببینن یا بلد نباشن احساسات رو درست بروز بدن. اگر خیلی اذیتت کرده، میتونی خیلی محترمانه با همسرت صحبت کنی، بدون اینکه گلهگذاری کنی. فقط بگو که برات مهم بوده و انتظار داشتی حداقل یه تبریک ساده بگن، نه برای هدیه، بلکه برای احترام و توجه. گاهی گفتوگوی آروم میتونه جلوی سوتفاهمهای بعدی رو بگیره. تو دختر محترمی هستی، دل لطیفی داری، و این ناراحتیها نشونه ضعف نیست، اما یاد بگیر که دلبستگی رو به واکنش دیگران کمتر کنی تا دل خودت آرومتر باشی و با توجه به این که سن و تجربه زیادی نداری خیلی بهتر هست که از مشاور کمک بگیری که در مسیر زندگی کمکت کنه

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار