باسلام و احترام بنده بعد از ازدواج به مدت ۲ ماه است که قند خون ناشتا ۱۲۰ می شود. خیلی نگرانم کرده است.وقتی کلسیم کربنات مصرف می کنم قند خونم کاهش پیدا می کند.نمی خواهم به دیابت مبتلا بشوم.آیا می توانم وعده شام را حذف کنم.چکار بکنم؟
2 دی 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام حذف شام در درمان شما تاثیری ندارد بهتره رژیم غذایی مناسب تحت نظر متخصص تغذیه بگیرید وزن شما کمتر بشه آزمایش قند خون بهتر میشه حتما یکبار به یک متخصص غدد هم مراجعه کنید نگران نباشید با رژیم غذایی و ورزش درست میشه
— دکتر زهره فیض آبادی، دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام حذف شام در درمان شما تاثیری ندارد بهترهرژیم غذایی مناسب تحت نظر متخصص تغذیه بگیرید وزن شما کمتر بشه آزمایشقند خون بهتر میشه حتما یکبار به یک متخصص غدد هممراجعه کنیدنگران نباشید با رژیم غذایی و ورزش درست میشه
اگر در خانواده شما سابقه دیابت هست این علامت را جدی بگیرید. قند خون باید در آزمایشگاه چک شود که خطا نداشته باشد. پس به پزشک مراجعه کنید تا آزمایش های لازم درخواست شود. در ضمن از جهت کبد چرب که مستعد کننده دیابت هست نیز باید چک شوید. در هر صورت کاهش وزن، افزایش فعالیت فیزیکی و دنبال کردن یک رژیم غذایی اصولی مهمترین راهکار هست. مصرف کربنات کلسیم جز ضرر سودی ندارد.
خیر لازم نیست شام را حذف کنید. به یک متخصص داخلیمراجعه کنید و با رعایت رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی تحت نطر مشاورین تغذیه و رژیم درمانی به راحتی کنترلش کنید
افزایش قند خونناشتا که به طور مداوم بیشتر از ۱۰۰ mg/dl باشد میتواند نشانهای از پیش دیابت باشد و نیاز به توجه ویژه به سبک زندگی و رژیم غذایی دارد. اولین گام برای کنترل قند خون، تغییر در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی است. مصرف مواد غذایی که کربوهیدرات کم و فیبر بالا دارند میتواند در کنترل قند خون کمک کننده باشد. همچنین، کاهش وزن در صورت اضافه وزن نیز میتواند تأثیر بسزایی در کنترل قند خون داشته باشد. اضافه کردن فعالیت بدنی منظم به برنامهروزانه، حداقل ۳۰ دقیقه پیادهروی سریع، میتواند در بهبود حساسیت به انسولین و کنترل قند خون مؤثر باشد. توصیه میشود از حذف کامل وعدههای غذایی خودداری کنید، زیرا ممکن است منجر به افت ناگهانی و شدید قند خون شود. بهتر است با پزشک متخصص در این زمینه مشورت کرده تا برنامهریزی صحیح غذایی و درمانی متناسب با شرایط شخصی شما ارائه شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
