علت سفتی ساق پا چیست؟
سلام چندسالی پادرد وورم پادارم که دکترتشخیص نرمی غضروف وارتروزدادن دیسک کمرهم دارم بانشستن درماشین پاهام ورم میکرد بعداستراحت خوی میشد وپای راستم بیشتر سه ماهه ورزش تقویت چهارسرانجام میدم دوسه روزی بود پشت ساق پام میسوخت ورزش راقطع کردم بهترشد الان متوجه شدم وقتی لمس میکنم ساق رایک توده یا گره سفت است مثل اینکه ازپای چپم عضله راست سفت تراست ولی به ظاهرچیزی معلوم نیست البته بعدورزش خیلی پاهام بهترش
